ブラックサプリEXの口コミはどう？成分や副作用、楽天で買えるのか解説！

ECホールディングス ブラックサプリEXの基本情報をまとめました！

ECホールディングスが発売するブラックサプリEXは、髪に良いとされる成分が豊富に含まれたサプリメントです。

公式サイトより、原材料や栄養成分、栄養表示成分は次の通りです。

ブラックサプリEXに配合されている成分の効果を解説！

ブラックサプリEXに期待できる効果は「髪の毛を構成するタンパク質の効率の良い摂取」「コラーゲンに必要なビタミンCのサポート」「栄養補給」など多岐にわたります。

まずブラックサプリEXは「栄養機能食品」と表記されています。これは含まれる成分の1つ「ビオチン」に由来するものです。

髪に大切な成分、ビオチン

ビオチンには皮膚や粘膜、髪、爪の健康維持に深くかかわっているビタミンの1種であり、ビタミンB群の1つに数えられます。

不足するとアトピー性皮膚炎の他、うつ、皮膚症状、食欲不振、そして脱毛が起きる可能性が考えられます。

目安量は1日当たり18歳以上の男性・女性ともに50μgです。

ブラックサプリEXの場合はビオチンが0.408mg含まれています。これをμgで表すと408μgですから、1日の目安量の8倍は含まれていることが分かります。

過剰摂取にならないか気になる人もいるかもしれませんが、過剰摂取しても健康被害が報告されていないビタミンであり、心配はいりません。

このビオチン以外にも、ブラックサプリEXには様々な成分が配合されています。

必須アミノ酸の1つ、L-リジン

L-リジンは、栄養バランスの改善や脂肪燃焼に効果があると言われる必須アミノ酸の1つです。

この「必須アミノ酸」とは、私たちの体内では作り出せないアミノ酸のことです。不足すると体のタンパク質合成に影響が出てしまうため、推奨摂取量がWHO(世界保健機関)によって定められています。

タンパク質の合成が髪にとって重要なのは、髪の大半が「ケラチン」というタンパク質から出来ているためです。

必須アミノ酸を摂る際は何か1つを大量に摂取するのではなく、必要なものを必要なだけ補う必要があります。

日本人の食生活の中で、比較的不足しがちな必須アミノ酸がL-リジンです。

特に米や小麦といった主食となる食品において少ないため、炭水化物を多く摂りがちな人ではL-リジンが不足している可能性があります。

ブラックサプリEXでは、1日分あたり219mgのL-リジンを補えます。

ただしL-リジンの必要量は1日当たり体重1kgに対し、30mgとされます。つまり60kgの人であれば1,800mgのため、あくまでも不足分を補う量が入っている、と考えましょう。

細胞の再生や新陳代謝に欠かせない、亜鉛

亜鉛は細胞がもつ免疫機能やタンパク質の合成、DNAの合成、細胞分裂などに深く関わっており、特に子どもにおいては正常な発達を支えてくれるミネラルです。

人間の体内には亜鉛を貯蔵する仕組みがないため、毎日少しずつでも補うことが重要です。

不足してしまうと、タンパク質やDNAの合成に影響が出てしまい、味覚障害や貧血、脱毛、免疫力の低下、皮膚炎など細胞がうまく作られないことによる症状が起きてしまいます。

髪を構成する「ケラチン」というタンパク質の合成には、亜鉛が欠かせません。

新しい細胞やタンパク質の合成にも重要な亜鉛を補うことで、薄毛を予防しつつ、髪のツヤやハリの向上が期待できます。

しかし亜鉛を豊富に含む牡蠣(100gあたり14.5mg)をはじめ、多くの魚介類や肉類、海藻、野菜、穀物、種子類、豆類に含まれるため、様々な食品を補っていれば不足しにくいのも特徴です。

日本人の食事摂取基準によると、1日の摂取の推奨量は18歳から69歳までの男性で10mg、70歳以上の男性で9mg、18歳から69歳までのの女性で8mg、70歳以上の女性では7mgとされています。

ブラックサプリEXでは1日当たり7.5mgが補えるため、普段の食生活で様々な食品を食べる機会が少ない人は、亜鉛の推奨量を補うのに役立つでしょう。

血管の弾力性に重要、ビタミンC

万能のビタミンとも呼ばれるビタミンCは、線維芽細胞というコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を生み出す細胞に働きかける力を持っています。

この働きは肌を健康に保つほかにも、血管の弾力性をキープする働きや、活性酸素が体内の脂肪の酸化を抑制し動脈硬化などを予防する働きを持っています。

極端に不足すると血管の弾力性が失われ、壊血病や貧血、皮下出血、骨形成不全などが起きる可能性があります。

ビタミンCを補い、頭皮の毛細血管を健康に保ち、血流を良くすることは、髪の製造工場とも言える毛根へ栄養をきちんと補給しやすくなります。

1日当たりの推奨摂取量は成人では男女ともに100mgです。ブラックサプリEXの場合は3粒で120mg摂取できるため、1日に必要なビタミンCがきちんと補えることが分かります。

ビタミンCのサポート役、パントテン酸

パントテン酸は非常に多くの食品に含まれており、体内では脂質や糖質の代謝、善玉コレステロールの増加、ホルモンや抗体、酵素反応など、多くの働きに関与しているビタミンです。

ビタミンCの働きをサポートする役目も持ち合わせているため、頭皮の毛細血管を健康に保つサポートをしてくれるビタミンCと一緒に補いたいビタミンといえます。

不足してしまうと、疲れやすくなる、便秘が起きやすいといった軽い症状から、次第にめまいや頭痛、麻痺、激痛、臓器の機能不全などが起きるとされます。

パントテン酸の「パン」はギリシャ語で「いたるところ」を意味しており、非常に多くの食品に含まれるため、様々な種類の食品を摂っているのであれば不足する心配はありません。

反対に言えば、カップラーメンやパン、ご飯だけのような食生活を送っている人では、不足する可能性があります。

1日当たりのパントテン酸の目安量は18歳から49歳までの男性で1日5mg、50歳以上の男性では6mgです。

女性の場合、授乳婦のみ6mgが目安量とされており、それ以外の女性は妊婦も含め5mgが目安量とされています。

ブラックサプリEXには150mgが配合されていますが、過剰摂取の心配が少ないビタミンのため、安心して摂取できます。

毎日3,000mg以上ののパントテン酸を2週間継続して摂取した場合でも健康への悪影響がないことが分かっています。

血中コレステロールの吸収抑制、アルギン酸

アルギン酸は、昆布やワカメといった海藻類のぬるぬる感の主成分で、乾燥した状態でも構成成分の30～60％を占めています。

ブラックサプリEXの1日分のアルギン酸は6mg(0.006g)で、1日当たりの食物繊維の目標量が成人男性なら21g以上、女性は18g以上であることを踏まえると、摂取しても問題のない量です。

成長ホルモンの分泌を働きかける、オルニチン

オルニチンはアミノ酸の1つで、体内ではL-アルギニンから合成されます。体内では肝臓の働きをサポートすることで、アンモニアの分解や成長ホルモンの分泌促進に働きかけてくれます。

食品としてはしじみやキノコに特に多く含まれており、摂取目安は諸説あるものの、1日当たり400～800mgとされます。

ブラックサプリEXでは1日当たり102.9mgが補えるため、もしオルニチンをさらにプラスで摂りたい場合は300～700mgを目安にしましょう。

安全面については、体内でもともと合成されるアミノ酸のため、毎日10g(10,000mg)摂るなど、非常に大量に摂取しない限り副作用などは起きないとされています。

抗酸化作用の高い、レスベラトロール

レスベラトロールはぶどうや赤ワインなどに含まれるポリフェノールで、ビタミンCやビタミンEのように活性酸素を除去する働きを持っているとされています。

具体的な摂取量についてはまだ研究段階のため不明確ですが、ブラックサプリEXには1日分で0.45mgが配合されています。

この量は赤ワイン1杯分に当たるため、健康のために飲酒を控えているという方でも手軽にレスベラトロールを補えます。

セサミン等を含む、黒ゴマ

黒ゴマには抗酸化作用をもつセサミンのほか、加齢によるメラニン色素の低下を抑えてくれるとされるゴマリグナンが含まれています。

ゴマの摂取方法としては皮もまるごと摂れるペーストやすりごまがおすすめとされていますが、ブラックサプリEXならそうした調理が不要なため、手軽に補えるのが特徴です。

ブラックサプリEXでは1日分あたり、パウダー状になった黒ゴマが9mg配合されています。

ブラックサプリEXの特徴を理解しましょう！どんな人におすすめ？

髪の健康に気を使いたい人や、白髪が気になる人、その中でも特に「白髪染めで一気に髪の毛の色が変わるのは嫌」という人におすすめです。

じっくりと髪の毛の質を変えることも期待できるため、髪のハリやコシのアップもできるでしょう。

髪が白くなる原因を理解しておく

そもそもどうして、人間の髪の毛は白髪ができるのでしょうか。

実は私たちの髪の毛は、そもそも「真っ白」です。毛根にある「メラノサイト」という細胞からメラニンという髪を黒くする色素細胞を作り出すことで、私たちの髪の毛は黒くなりながら成長します。

たまに、根本が白くて先端が黒い白髪を目にしませんか。これは髪の毛が伸びる最中にメラノサイトが機能しにくくなり、メラニンが作り出せず、髪の毛が黒く染まらなかったために起きた白髪です。

メラニンを作る元はチロシンというアミノ酸の1種ですが、チロシンはさらにフェニルアラニンというアミノ酸から作り出されるため、タンパク質が日常的に不足していると供給不足になります。

即効性や確実性に対して過剰な期待はしない

白髪が生えてくる状態を改善するには、タンパク質を定期的に撮ると同時に、頭皮の血行をよくしてアミノ酸を効率よく頭皮へ行きわたらせ、少しずつメラノサイトにメラニンをもう一度作ってもらう必要があります。

たった1日でこれが済むかといわれたら、不可能です。

またメラノサイトの能力が低下する理由は、栄養不足や血行不良だけではありません。喫煙やアルコールの過剰摂取、遺伝、老化、ストレス、紫外線、睡眠不足も原因と言われます。

ブラックサプリEXで改善が期待できるのは、栄養不足や血行不良のみであり、睡眠不足やストレスなどへの効果は期待できません。

したがって「誰にでも効くサプリメント」ではないのです。

ブラックサプリEXにはシミが増える副作用がある？

「メラノサイトからメラニンが増えることで、もしかしてシミが増えるのでは？」そんな副作用を心配する人もいます。

シミが増えるという副作用については、心配いりません。何故なら、髪の毛と肌のメラノサイトにおけるメラニンの生成方法が全く違うからです。

シミの大きな原因は紫外線、というのはご存知の方も多いかと思います。肌は、紫外線をたくさん浴びるほど、肌自体を守るためにメラノサイトを活性化させて肌の細胞に色を付けていきます。

日焼けして肌が黒くなるのはこのためで、本来は肌を守るための機能ですが、ターンオーバーが加齢などで悪化しているとメラニン色素がそのまま肌に残り、色が定着し、結果としてシミになります。

しかし髪の毛は、頭皮の毛細血管からチロシンという材料になるアミノ酸を供給されることで、メラニン色素を作り出します。チロシンが不足したり、血行が不足すると白髪ができるのはこのためです。

そのため、ある意味残念ではありますが、太陽光をたっぷり浴びても白髪は黒くなりませんし、反対にブラックサプリEXを飲んでもシミができることを心配する必要はないのです。

ブラックサプリEXの飲み方を解説！半年は続けるべき？

ブラックサプリEXの飲み方としては、「自分が飲みやすいタイミング」で「毎日続ける」ことが大切です。

もし栄養が吸収されやすい時間帯を狙うのであれば、食後30分がよいでしょう。特に成長ホルモンの分泌が増える夜22時以降に合わせ、夕食後に飲むのがおすすめです。

ブラックサプリEXには亜鉛やビタミン類が含まれていますが、飲んだ後に珈琲や紅茶を摂取するとカフェインが持つ利尿作用や、タンニンの働きで、栄養が体外へ排出されてやすくなってしまいます。

ブラックサプリEXを飲んだ後は、珈琲や紅茶は4～5時間は控え、もし飲むのであればハーブティーのようにカフェインが少ないものや、カフェインレスコーヒーを利用しましょう。

効果がすぐ出ることを期待しない

ブラックサプリEXを「数ヶ月だけ使って、他のサプリメントと比較したい」「長く続けないと意味はない？」と気になっている方も多いかもしれません。

ここまで解説してきたように、人間の体がもう一度白髪を黒くするには少しずつメラノサイトにメラニンを作ってもらう必要があります。

ブラックサプリEXに配合されている成分はそうした働きを助ける効果を持ってはいますが、1週間程度では効果はすぐに出てきません。

髪の生える周期は髪が成長し続ける「正常時」が2～6年、毛根が完全に休む期間が3～4カ月と、非常に長いサイクルで一周します。

個人差はあるものの、休止期に入った毛根に栄養が与えられ、新たに生えてくる髪にきちんとメラニンが含まれているか確かめるには、少なくとも3カ月から半年は様子を見るようにしましょう。

授乳中や妊娠中に飲んでも大丈夫？

ブラックサプリEXの公式サイトには「妊娠中・授乳中は大変デリケートな時期でございますので、健康食品の摂取は一旦お休みください」と、あります。

サプリメントは食品ではあり、薬とは違って妊娠中や授乳中の影響について確かな研究や実験はまず行われていません。

公式のアナウンスに従い、飲まないようにしましょう。

効果ない？ブラックサプリEXの口コミ、評判を集めました！

口コミとしては、次のようなものがみられました。

効果がないとする人もいる一方で、髪質の改善や白髪の減少を感じる人もいました。健康食品である以上、長期的に飲むこと、効果を感じられない可能性があることについては、念頭において購入すべきです。

類似サプリメントの中では圧倒的人気

類似サプリメントの中では、圧倒的人気を誇っていることも事実です。

アンケート調査では90%の方が、飲みやすいと満足しており、累計販売数は850,000袋を突破しています。

その結果、楽天ランキングでは「サプリメントランキング」「美容ランキング」「ビオチンランキング」などの各部門で第1位を獲得しています。

こうした実績が認められ「女性自身」「menage」「美st」といった雑誌でも掲載されました。

ブラックサプリEXが消費者庁から受けた措置命令は大丈夫？

2019年6月5日に、ブラックサプリEXは「景品表示法に違反する行為」が認められたことから、消費者庁より措置命令を受けています。

措置命令と聞くと「安全性」が気になるところですが、この措置命令とは「消費者が正しい選択をできるように宣伝や商品の表記を改善する」ことを要請する内容です。

今回のブラックサプリEXにおいては「このサプリメントを飲めば白髪対策に抜群の効果があるような宣伝をしていた」というサイトの表記や宣伝のことを指します。

消費者庁は製造元であるECホールディングスに、宣伝の根拠を示す資料を提出するよう求めましたが、資料が提出されなかったため措置命令が出されました。

ここまで紹介してきたように、ブラックサプリEXに含まれる成分がもたらす可能性のある効果はあくまでも「栄養不足や血行不良改善を通して白髪対策をする」ことです。

現在は、飲んだ場合も毛髪に変化が出るまでに期間がかかること、白髪がすぐ黒くなるのではなく将来へ向けた対策として役立つことが表記されています。

サプリメントとしての安全性や商品の品質に問題はないため、ブラックサプリEXの購入を検討している方は配合成分などが自分に合うものかどうかに注目して選ぶようにしましょう。

ブラックサプリEXの品質は高いのか

ブラックサプリEXは、GMP認定工場で生産されています。

GMPとは、厚生労働省が定めた基準で、医薬品を製造できるレベルで品質管理を行っている工場だけに与えられる認定です。

口に入れるものだから、品質管理には徹底したこだわりをもっています。

第三者機関も商品の質を評価

商品の質に関しては、複数の第三者機関から認められた実績があります。

2019年にはモンドセレクションから高い品質レベルが認められ、金賞を受賞しました。

また2018年には、富裕層をターゲットにした雑誌「PAVONE」から、同じく金賞を受賞しています。

ブラックサプリとブラックサプリEXはどう違う？選ぶならどれがおすすめ？

ブラックサプリEXを販売している「ORDER SUPLI(オーダーサプリ)」では、ブラックサプリEXの他にもブラックサプリというサプリメントが販売されています。

このブラックサプリとブラックサプリEXの違いは「成分」と「サプリメントの形状」です。

まずブラックサプリはアミノ酸、根昆布粒2粒、牡蠣とシジミ、亜鉛・クロム・セレンの合計5粒が1回分が1個の袋にまとまっているサプリメントです。

ただアミノ酸と一口に言ってもどんなアミノ酸が含まれているのか、亜鉛はどのくらい配合されているのかは分かりませんでした。

一方、ブラックサプリEXは配合されている全ての成分が1つのカプセル内に入っています。

成分内容を見てもアミノ酸の中でも特に不足しやすいL-リジンがピンポイントで入っていたり、ビタミンCやパントテン酸が補えたり、頭皮の健康と血流に効果のある成分が豊富です。

またこれらの成分についても、公式サイトでそれぞれ配合量をチェックできます。

そのため「1日分ずつ持ち歩ける個包装ががいい」「ブラックサプリの配合成分に興味がある」「1円でも価格が安い方がいい」といったケースを除けば、ブラックサプリEXの方がおすすめです。

長期間続けるならブラックサプリEXがおすすめ

ブラックサプリEXは、毎回3ヶ月分が届く得々コースを利用すると1カ月当たり1,993円(税抜)でスタートでき、その後もお得に継続できます。

また20日間の返金保証もついているため、万が一、飲んでみて体調不良や体の変化が起きた場合、購入代金の返金が受けられます。

より低価格で購入できる白髪向けのサプリメントでは、たとえば初回1,000円で購入できる「艶黒美人」が挙げられます。

しかし長期的に購入するとなると艶黒美人は3ヶ月分で14,700円かかるため、長期間低価格で続けられるブラックサプリEXは、継続しやすいサプリメントといえます。

継続しやすく、配合成分の種類が豊富という点でも、ブラックサプリEXはおすすめです。

ブラックサプリEXはAmazonや楽天でも買える？公式が最安値？

転売品を買ってしまう可能性も高いので、できれば公式サイトから購入するのがよいでしょう。

初めての方は、約3ヶ月分の得得コースがおすすめです。

約3ヶ月分は通常14,202円(税込)のところ、得得コースでは5,980円(税込)で購入できます。

さらに、送料無料かつ返品保証付きで、最初の1ヶ月分が通常価格から54％オフの1,993円(税込)で購入できます。

また以下のリンクから購入いただいた方限定で500円オフクーポンが適用されます。こちらのクーポンの発行はいつ終了されるか決まっておりませんので、検討している方は早めに申し込むことをおすすめします。クーポンコードに【toku500】をご入力ください。

また解約については、基本的にいつでも届け日の変更やお休み、中止が可能なようです。定期購入の縛りもないため、気軽に始められるといえるでしょう。