Now Foodsサプリメントの評判や安全性は？おすすめはどれ？

サプリメントメーカーのNow Foodsとは？

日本の数十倍ものサプリメントメーカーがしのぎを削るアメリカで、長年にわたり愛される優秀なサプリメントメーカーの1つがNow Foodsです。

アメリカではとても一般的なサプリメントメーカーで、サプリメント以外にも化粧品や機能性食品など、幅広いジャンルを手掛けています。

サプリメントの種類も非常に豊富で、日本ではめったにお目にかかれないような成分を含むものもあり、その数は1500以上とも言われています。

それだけ豊富なサプリメントを低価格で販売していることが特徴で、スポーツ選手から一般家庭まで、幅広く愛されています。

日本でもAmazonやアメリカのサプリメントを専門に扱う通販サイトなどで購入できるので、近年注目が集まっているサプリメントメーカーです。

Now Foodsのおすすめサプリメント3選！

まずは、海外サプリメントを豊富に扱うiHerbでのお得な購入方法を解説します。

それではNow Foodsの中から、おすすめのサプリメントを3つ紹介します。

なお価格は1ドル110円として計算したものなので、その時々によって価格は異なります。

8か月分の大容量、B-50

ビタミンB群をマルチに含み、さらにベジタリアンやビーガンにも配慮して動物性の素材を一切使用していないサプリメントです。

ビタミンB群は造血やたんぱく質の代謝、脳や神経の働きを正常に保つといった人間の体に重要な働きに欠かせませんが、不足しがちな栄養素の1つでもあります。

250錠という大容量タイプはコスパが非常に高いことでも知られており、1日1錠で毎日飲んだとしても1か月あたりおよそ237円です。

亜鉛を手軽に摂取したい人に、 Lオプティジンク

吸収率を高める加工がされており、銅が一緒に配合されているタイプの亜鉛サプリメントです。コスパについても、およそ1,050円前後で100日分なので、1日あたり10円ほどです。

1回分の亜鉛摂取量は30mgで、日本の成人男性・女性の耐容上限量以下ではありますが、普段の生活で亜鉛摂取を心掛けている人は過剰摂取に気をつけましょう。

亜鉛は空腹時の摂取が理想ではありますが、胃痛が出る人も多いので、無理せず食事中や食後に摂取しましょう。また硬質の水と飲むと吐き気、下痢の原因にもなるので注意が必要です。

脂肪の摂りすぎが気になる人に、オメガ3

EPAやDHAといったオメガ3脂肪酸は、脂肪の摂りすぎによる病気を予防する効果が期待される成分で、主に青魚に含まれます。

こちらのソフトジェルは分子蒸留法という環境汚染物質を極力排除する製法で作られており、安全性にも高い評価を得ています。

価格はおよそ1,050円前後なので、1日2カプセルで約10円ほどです。

ただし青魚自体が体質的に合わない人もいるので、飲んで吐き気や腹痛といった異変を感じた場合は、エゴマ油や亜麻仁油などに切り替えるのがおすすめです。

Now Foodsのサプリメントの評判は？安全性はどう？

実際に活用するなら、確かめておきたいのは安全性と評判ですよね。まずはネットの口コミを中心に、評判についてチェックしてみました。

良い口コミ・悪い口コミを集めました！

良い口コミ、悪い口コミをチェックして、長所短所を確認していきましょう。

特に価格帯については高評価が多く、続けることが前提となるサプリメントとして、非常に魅力のあるポイントとなっているようです。

たとえば葉酸サプリメントは1日1粒飲んでも、250粒入りのボトルなので1人なら半年は持ちます。それだけ入っていて約1,390円なので、1日当たり5.56円です。

また国内メーカーとの大きな違いとして、やはりサプリメントの種類は圧倒的に豊富で、ビタミンCやDなど、単体の栄養に着目したものはもちろん、ダイエット向けなども豊富です。

ダイエットサプリメントのおすすめランキング！効果や副作用は？

さらにベジタリアンやビーガンに対応できるように、グルテンフリーかつ大豆、牛乳、卵、魚、甲殻類または木の実といった原料を使用していない製品が多いのも特徴です。

なのでこうした原料にアレルギーがある人も、利用しやすいサプリメントといえます。

一方、上記の口コミから分かるように、基本的にサプリメントのサイズはとても大きく、1cm以上あるものが少なくありません。特にタブレットタイプだと、臭いが気になる人もいました。

また「これだけ飲めば健康に過ごせる」という考えで作られているため、摂取基準上限近くまで成分が含まれていることも多く、日本人に根本的に合わなかったり、過剰摂取になる場合もあります。

ですがアメリカでは全成分を詳細に表示されることが義務付けられており、飲む前に摂取量をきちんとチェックすることができるので、こうした過剰摂取は自分で避けることも可能です。

本当に飲んで大丈夫？　安全性をチェック

安全性についても、チェックしてみましょう。日本とは違い、ケガや病気になると莫大な医療費がかかるアメリカでは、病気予防のためにサプリメントがとても活発に活用されています。

そのため、日本以上に厳しい目でチェックすることが法的に定められており、専門の検査機関も共通しています。そんなサプリメント大国で長年愛されてきただけあり、安全性や成分への信頼度はかなり高いものです。

アメリカで定められる法的義務に則り、Now Foodsのサプリメントは医薬品にとってはおなじみのGMP（Good Manufacturing Practice）基準に基づく工場で作られています。

また情報公開・共有にも積極的で、販売店向けにNow Foods側が全費用を受け持って開催される工場見学会「Open House」が毎年開かれています。

そのため安全性に関しては、非常に信頼できる企業といえます。ですが、実際に活用する際には気をつけたいポイントがあります。

要注意！過剰摂取に気をつけて

日本のサプリメントが「不足量を補う」という考え方であるのに対し、アメリカのサプリメントは「この量を飲むことで毎日を健康に過ごせる量」という考えに基づき作られています。

しかしそうした基準の違いにより、日本人に推奨されている摂取量よりかなり高い数値を持つものもあります。

そうしたサプリメントを飲むことで、ビタミンやミネラルの過剰摂取による副作用が起こる可能性は十分に考えられます。

なので、良い評判だから飲むのではなく、自分には足りていないから補うために飲む、という考え方でNow Foodsのサプリメントも選んだほうが良いでしょう。