アメリカのサプリメントランキング!信頼できるメーカーはどれ?

アメリカのサプリメント事情を解説!

サプリメントを探していると、アメリカ産のサプリメントに行き着くことはありませんか。

日本でもサプリメントを活用する人が増えはじめ、次第に海外産のサプリメントを取り扱う通販サイトも増えてきました。

でも「どうして人気があるの?」「どんな特徴があるの?」「日本より安い気がするけど違いは何?」など、様々な疑問から購入しにくいと感じる人も多いかもしれません。

そこでこの記事では、アメリカのサプリメント事情を詳しく解説していきます。

アメリカでのサプリメント普及率は70%以上!

そもそも、アメリカは日本以上に「栄養学」について教育が進んでいる国でもあります。またサプリメントの活用率は日本より高く、70%近い普及率を誇るとされます。

どんな成分を摂取すべきか、何が体に必要かなどを、早くからよく学ぶのです。でもそれだけでは、サプリメントが人気になる理由とはなりませんよね。

実はそこには、日本とアメリカの医療制度の違いが関わっています。

アメリカのサプリメント事情を解説!

なぜアメリカではサプリメントが人気なのか?

日本の医療制度は、国民皆保険制度、つまり保険料を国へ支払うことで誰しもが一定の基準内で医療を受けることができます。

ですがアメリカでは、この皆が使える医療保険というものはなく、個々人で保険会社と契約することになります。経済的に苦しいと、医療保険自体を利用できない人もいます。

なので風邪で病院にかかっただけでも、日本円にして10万円近い費用を負担するケースもあります。大きな病気になればなるほど、その負担は跳ね上がります。

そこで浸透したのが「病気は予防するもの」という認識です。ですが食生活をいくら整えても、限界があります。

そこで1970年代に病気を予防するためのサプリメント専門ショップ「ビタミンショップ」が現れ、これを皮切りに様々なサプリメントが流通するようになりました。

アメリカ製サプリメントの特徴とは?

日本とは違う事情からサプリメントが流通するアメリカでは、日本製のサプリメントとは異なる特徴があります。

そもそも日本においてサプリメントは食品ですが、アメリカでは医薬品と食品の中間のものとして、全く独自の立場で扱われています。

だからこそ、品質管理や責任追及体制、消費者のサプリメントを見る目にも特徴があります。

1:GMPの取得が法的義務

サプリメントを購入するときに気になるのが、安全度の高さです。そんな時に1つの指標となるのが、適正製造規範、つまりGMP(Good Manufacturing Practice)を取得しているかどうかです。

これは1つの製品が出来上がるまでの間、安全かつ一定の品質を保つために必要な製造工程基準のことを指します。

第三者機関から認定されなければ取得できないものであり、医薬品は日本でも取得が法的に義務付けられていますが、サプリメントは例外であり推奨にとどまっています。

さらに日本の場合はこのGMPを認可する機関は2つあり、この時点で一貫した品質管理基準とは言い難い状態です。しかも取得難易度も低く、合格している企業でも自社製品回収が起こるケースもあります。

ですがアメリカではGMPは法的義務となっているだけでなく、常に最新の研究結果などをふまえて日々更新され続けているのです。

こうした理由から、安全度や品質の高さに関していえば、日本よりも信頼度は高いと言えます。

2:成分開示の基準が違う

サプリメントの中には、含まれる全成分を開示していないものもあります

しかしアメリカでは、食品と医薬品の中間という位置づけがなされており、消費者が必要とする情報はすべて開示することが法的に定められています。

またFDA近代化法(FDAMA)の制定など、サプリメントに関わる法律の制定により、病気のリスク低減を表示できるなどの取り決めが非常に明確になっています。

こうした法律上の取り決めに違反するものは、日本でいう厚生労働省にあたるFDA(Food and Drug Administration)という機関が監視しており、早急に取り締まれる体制が出来上がっています。

3:信頼されなければ生き残れない

訴訟大国でもあるアメリカでは、サプリメントによる健康被害を訴えるケースも数多くあります。

個人主義の傾向が強く、ほかの人が良いと言っても自分で納得するまでは買わない、という人も多いため、サプリメント1つとっても厳しく審査されます。

それは法的な審査だけでなく、実際の消費者も同じで、少しでも健康に被害を及ぼすような可能性があればそのサプリメントが全く売れないこともしばしばです。

そのため、現在も販売され、かつ人々から支持されるサプリメントメーカーは、それだけ信頼されてきたメーカーといえるのです。

4:アレルギーがある人でも使いやすい

ベジタリアンやビーガンが一般的なアメリカでは、グルテンフリーかどうか、卵、甲殻類、貝類、大豆、ピーナッツなどナッツ類は不使用かといった原材料表記が明確です。

さらにそうした配慮が一般的なので、小麦や甲殻類にアレルギーを持つ人でも安心してサプリメントを選びやすくなっています。

もちろん、中には使用されているものもありますが、成分がきちんと表記されているのでずっと探しやすいのが特徴です。

信頼できるアメリカのサプリメントメーカー3選!

長年信頼されるアメリカのサプリメントメーカーを3つ、紹介します。

良コスパで一定品質、Now Foods

オレンジ色のラベルが目印のサプリメントで、コスパの良さで日本でも近年愛用者が増えているサプリメントメーカーです。

2003年には最優秀製造技術者賞を受賞した他、販売店を招いて講演会や工場見学を実施するなど情報開示にも積極的です。

サプリメントの内容としては一般的ですが、その種類は豊富で優に1,000を超えます。

Now Foodsサプリメントの評判や安全性は?おすすめはどれ?

医薬品クラスともされる、Thorne Research

価格帯は高めで20$前後(日本円でおよそ2,200円)の商品がほとんどというサプリメントメーカーですが、その品質の高さは折り紙付きです。

医師が処方に使うサプリメントメーカーとも言われ、独自のテストも行うこだわりの高さがあります。

かなり希少な成分なども含まれていて、とくにビタミンBやCのサプリメントでは、非常に高い評価を得ています。

優れた品質管理、JARROW FORMULAS

医薬品レベルの品質管理を行っているメーカーの1つでありながら、価格的に手が出しやすいという、バランスの取れたメーカーです。

医療機関と共同研究開発を行っており、アメリカのサプリメント愛好家からも支持が厚く、信頼されています。

要注意!摂取量をチェックしよう

ただこうしたおすすめメーカーでも注意しておきたいのは、成分の含有量です。

アメリカは日本に比べると「この量を飲めば健康的に暮らせる」というラインで製品を作るため、日本の一般的なサプリメントの成分量よりはるかに量が多いケースがよくあります。

もちろんきちんとした根拠があっての量ですが、中には摂取量が多すぎたあまり体調に影響が出てしまった、という口コミもあります。

なので普段の生活で内服治療中という人や、何かしら疾病を抱えているという人は、まずは飲む前に医師にこの成分量のサプリメントを活用しても大丈夫か、確認しておけるとより安全です。

ただ飲むと危険、というわけではなく、摂取量を守っていれば基本的に害はありません。

おすすめのアメリカ製サプリメントランキング!

まずは、海外サプリメントを豊富に扱うiHerbでのお得な購入方法を解説します。

iHerbでのお得な購入方法

それでは、おすすめのアメリカ製サプリメントをランキング形式で紹介します。

ただ種類も内容もあまりに膨大なので、手軽に始めやすいマルチビタミンタイプのサプリメントに絞りました。

商品名 Now Foods スペシャルツー 21st Century Sentry マルチビタミン&マルチミネラル Nature’s Way アライブ! ナチュラルマルチビタミン&ミネラル
参考価格 約3450円 約2600円 約4000円
内容量 180錠 300錠 180錠
1日あたりの摂取量 3錠 1錠 3錠
1日あたりの価格 約66円 約58円 約71円
注目ポイント 海外サプリメント特有の臭いが少ない 30種以上の栄養素、コストパフォーマンスの高さ 124種類の成分と高吸収性

3位 コスパ抜群、Now Foods スペシャルツー

120粒入りで1日当たり2粒、およそ2か月持ちます。1日当たりの価格は約円で、高コスパで豊富な成分が摂れることから人気のあるサプリメントです。

カプセルタイプなので、海外サプリメント特有の臭いも少ないのが特徴です。

日本人の栄養摂取基準と照らし合わせると、この商品だけ十分な量をカバーできる配合量になっており、日ごろからサプリメントを活用している人や、食生活に気を配っている人は過剰摂取に注意が必要です。

口コミ
・飲み始めてから体調がよくなった
・口内炎が改善した

コスパ抜群、Now Foods スペシャルツー

2位 大容量、21st Century セントリー(Sentry) マルチビタミン&マルチミネラルサプリメント

300錠にしてはお買い得な価格ですが、その栄養内容は非常に豊富で30種以上の栄養素が含まれています。

1日当たり1錠が摂取基準なので、1本で約10か月持つサプリメントであり、コスパの良さを重視する人にはおすすめです。

ただし鉄が18mg含まれており、子どもや男性、閉経後の女性が内服する際には注意が必要です。

口コミ
・とにかくコスパ重視の人におすすめ
・タブレットが大きいので2つに割ると便利
・過剰摂取にならない成分バランス

大容量、21st Century セントリー(Sentry) マルチビタミン&マルチミネラルサプリメント

1位 124種類の成分を配合! Nature’s Way アライブ! ナチュラルマルチビタミン&ミネラル

124種類の成分と高吸収性を兼ね備えたサプリメントで、なおかつコスパも高めのサプリメントとして人気があります。男性用、女性用が販売されています。

Nature’s Wayはユタ州にあるメーカーで、ナチュラル系の製品を扱う企業として高い品質を誇っています。

そのためこちらのサプリメントも、砂糖、イースト、小麦、グルテン、大豆、人工着色料、保存料を含まない製品です。

ビタミンやミネラルが不足がちな人や、サプリメントの土台としてマルチビタミンやマルチミネラルのサプリメントを活用したい人におすすめです。

ただ鉄分に関しては微量の範囲なので、量を確保したい人は他のサプリメントを活用するか、食生活の工夫が必要になりそうです。

口コミ
・血液系の検査結果が改善した
・疲れたときに飲むようにしている
ビタミンCが1000mg摂れるので気にしている人におすすめ

男性用

124種類の成分を配合!Nature's Way アライブ! ナチュラルマルチビタミン&ミネラル

女性用