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カルピス アレルケアの基本情報をまとめました！
アレルケアは一般的な乳製品からは摂ることができないカルピス独自の「L-92乳酸菌」が配合されている、外部からの刺激に敏感なアトピーやアレルギーのある人向けのサプリメントです。
原材料も「麦芽糖、でんぷん、乳酸菌/植物油脂」と、乳酸菌を除くと食品に限られており、小麦や卵といった27品目のアレルゲンは一切含まれていません。
この「L-92乳酸菌」はカルピスが独自に開発しており、正式名称は「ラクトバチルス・アシドフィルス L-92株」といいます。
60粒入りのパウチタイプと120粒入りのボトルタイプがあり、どちらも1日2粒を目安に水と一緒に飲むか、好きな時にそのまま噛んで食べることができます。
カルピス アレルケアシリーズにはどんな商品がある？
カルピスからはアレルケアシリーズとして肌に豊富に含まれている「セラミド」を配合した「アレルケアセラミドプラス」や子供用のアレルケア。
アレルギー症状の原因となるヒスタミンを抑える効果が期待される甜茶入りの「アレルケア 甜茶パワープラス」も販売されています。
また同じアレルケアでもドリンクタイプと粉末タイプがあるため、錠剤タイプが苦手な人でも飲み方を選べるサプリメントと言えるでしょう。
カルピス アレルケアの配合成分を解説！アトピー・花粉症に効果ある？
「ラクトバチルス・アシドフィルス L-92株」と聞くとちょっと難しく感じますよね。
この正式名称を分解していくと、まずラクトバチルスという部分は乳酸桿菌という意味です。そのなかのアシドフィルスは実は人の口の中や腸内など様々な場所に常在しています。
酸性や酸素にも強いため、生きたまま腸に届く菌として昔から発酵乳などに活用され、指定医薬部外品の新ビオフェルミンS錠にも活用されています。
つまり乳酸桿菌（ラクトバチルス）におけるアシドフィルス菌という乳酸菌の中で、特にアレルギー症状を抑制する効果があるものだけを選んだ菌がL-92株ということになります。
加熱殺菌されても同様の効果をもたらしてくれることが確認されており、アレルケアのようにサプリメントの形で飲んでも大丈夫です。
その効果は「花粉症症状の改善」や「通年性アレルギー性鼻炎の改善」「成人・小児アトピー性皮膚炎の改善」「ナチュラルキラー細胞活性化」「インフルエンザウイルスの抑制」などです。
継続して飲み続けることで、アトピーやアレルギー症状を抑えたり、花粉症を抑えたり、風邪やインフルエンザにかかりにくくなることが期待できるサプリメントです。
ちょっと複雑なL-92株の効果
人間の体にはいくつもの免疫細胞があり、それぞれがかかわり合うことで人間の体内に入った異物（ウイルスなど）を攻撃してやっつけています。
ヘルパーT細胞という免疫細胞は、ウイルスなどが入り込んだ際にどのように攻撃すればよいか、的確な指示を出す司令官のような役目を持っています。
そして侵入してきたウイルス等の形に応じて、Th1、Th2、Th17の3つの種類のどれかに分化するのですが、これらはお互いにバランスを保ちあうことでウイルスに抵抗します。
特にTh2細胞はインターロイキンという物質を作り出し、これがB細胞に伝わるとそのウイルスなど異物に適した抗体を作ります。これが免疫グロブリン（IgE）です。
IgEが花粉のように本来は病原体ではない異物にも過剰に放出された結果起きるのが、花粉やアレルギー症状です。
L-92株はTh2やTh1のバランスを整えるほか、IgE抗体の産生を抑制してくれるために、花粉症や免疫の過剰反応によるアレルギーを抑えられていると考えられます。
カルピス アレルケアの長所短所を解説！どんな人におすすめ？
カルピスのアレルケアの長所は「アレルギーや花粉症に悩む人にとって効果が期待できる」「水なしで気軽に飲める」「商品のバリエーションが多く自分に合うものを選べる」などの点です。
また「アレルゲン物質が使用されていないので牛乳アレルギーでも飲める」のも大きなメリットと言えるでしょう。
したがって、アトピーに悩む人や花粉症に悩む人で、乳酸菌を含む食品をこれまで試していない人や、L-92株はまだ試していないという人におすすめです。
反対に短所として「食品であるための合う合わないが存在する」こと、「薬ではないので即効性が期待できず、必ず効くとは限らない」ことが挙げられます。
乳酸菌の多くはお通じをよくする働きがありますが、これが活発になると下痢や軟便が起きる可能性があります。
人によって腸内環境が千差万別であることから、乳酸菌ごとに効果が出るかどうかが不明確で、場合によっては長期間飲んでも効果がみられないかもしれません。
しかし生きたまま腸に届く菌がゆっくりと効果を発揮していくため、毎日コツコツと数週間は飲んでみて様子を見る必要があります。
飲んだ次の日にすぐ花粉症の症状が出なくなるような効果は期待できず、挫折してしまう人も多いようです。
現に乳酸菌剤について、病院を受診しているアレルギー性鼻炎の方が効果があったと判断する率は30％以下という結果もあります。
効き目や即効性を期待するのであれば、病院を受診した方が費用の面でもメリットが大きい場合もありますから、早期に相談するようにしましょう。
カルピス アレルケアの飲み方を解説！副作用や注意点はある？
アレルケアの粒タイプの飲み方は特に決められておらず、1日2粒を水と一緒に、もしくはそのまま噛んで飲みます。
飲むタイミングも決まりがなく、続けられるタイミングで飲みましょう。
副作用については、L-92乳酸菌を1日の目安量の11倍、4週間続けて内服した安全試験でも健康被害は見られませんでした。
ただ上記にも書いたように、食品である以上、体調や体質に合わず、お腹が張ったり下痢が起きたりするリスクがあります。
アレルケアに使用されている粒タイプの原料も、麦芽糖は野菜類から抽出される糖分であり、でんぷんはトウモロコシやキャッサバといったこれまた野菜から抽出されています。
植物油脂についても、サプリメントの粒の形を作るための油として菜種油が使用されています。
もしこれらの食品が体質に合わない場合、腹痛や下痢が起きる可能性もあります。
気になる場合は早めに病院に相談したり、すでに内服治療中の場合や妊娠・授乳中の場合は主治医に相談したうえで飲み始めるようにしましょう。
カルピス アレルケアの評判はどう？口コミを集めました！
実際の口コミはどうなのか、カルピス健康通販のお客様の声以外にも@cosmeなどの口コミをチェックしてみました。
口コミ
・花粉症はあまりよくならなかったが肌が荒れなくなった
・劇的には変わらないが鼻炎が落ち着いている
・フリーダイヤルで相談に乗ってもらえる
「花粉症」や「アトピー」については、効果を実感する人がいるようです。ただ全員に効果が確実に出るわけではなく、病院での通院で症状が改善したというケースも多くみられました。
また万が一体に合わなかった場合、返品・返金処理はできませんが、定期お届けコースであっても3回目までの継続をせずに解約が可能となるため、その点が安心だったという意見もありました。
サプリメントである以上、いくら効果が出ているという研究結果があったとしても、薬レベルで効果を期待するのは禁物と言えるでしょう。
カルピス アレルケアはどこが安い？購入先を探しました！お試しがお得って本当？
アレルケアはカルピスの公式通販である「カルピス健康通販限定商品」です。つまり公式以外の販売店の商品は転売の可能性もあります。
またお試しやサンプルはなく、1回分のみお届けの60粒パウチがメール便にすれば送料無料で2,100円で購入できます。
公式サイト以外では、安くても送料が高かったり、定価より高く売っていることがほとんどですから、カルピス健康通販で購入するのが一番安いと言えるでしょう。
カルピス アレルケアにはどんな類似商品がある？
L-92株を持つ商品としては同じくカルピスから発売されている「守る働く乳酸菌」がL-92株を使用しており、こちらはドリンクタイプなのでおやつ替わりに手軽に飲めます。
またコンビニやドラッグストアなどでも気軽に購入でき、アレルケアの粒タイプより味も飲みやすいのが特徴です。
