市販ワキガサプリメントランキング！効果はある？

そもそもワキガの原因って？なりやすい人の特徴と共に解説！

腋の下から通常と異なる臭いがするワキガという症状ですが、このワキガの原因と、なりやすい人の特徴を解説します。

ワキガの原因

汗はエクリン腺とアポクリン腺という2種類の腺から分泌されます。

エクリン腺は全身のほとんどの皮膚表面を占めており、ここから分泌される汗は無色透明で無味無臭です。

一方、アポクリン腺は脇の下や下腹部などの決まった部位にしか存在しておらず、分泌される汗は脂質やたんぱく質が混ざっており、白く濁っています。この脂質やたんぱく質を皮膚の常在菌が分解することが臭いの原因になります。

アポクリン腺は誰にでも備わっていますが、なぜワキガになりやすい人となりにくい人がいるのでしょうか。

遺伝子の違い

ワキガになるかならないかは遺伝子が大きく関わります。

これは耳垢が湿っているか湿っていないかを決める遺伝子と大きく関わっています。この遺伝子はABCC11遺伝子と呼ばれておりA型とG型があります。

ABCC11遺伝子のA型、G型の特徴を以下の表にまとめました。

A型
G型
耳垢
乾いている
湿っている
体臭
弱い
強い

遺伝子は父母のそれぞれの染色体二つが対になって出来ているのでAA型、AG型、GG型があります。

例えば、調査が行われた長崎県では、AA型が69％、AG型が27.8％、GG型が3.2％となっており、ワキガになりにくいことが分かります。

反対にヨーロッパやアメリカ、アフリカでは7割以上の人がGG型に当てはまり、体臭がきついことが分かります。

ワキガになりやすい人の特徴

ワキガになりやすい人の特徴は以下の通りです。

・耳垢が湿っている
・家族にワキガの人がいる
・体毛が濃い
・汗をかきやすい

あなたは大丈夫？ワキガチェックポイント

ワキガになりやすい人の特徴を元に、ワキガかどうかのチェックポイントを解説します。

耳垢が湿っている

耳垢が湿っているかどうかで判断するのは、上でも述べた通りワキガがABCC11遺伝子の型と大きく関係しているからです。

耳垢が湿っている方は体臭がきつくなりやすい傾向にあります。

家族（特に両親）にワキガの人がいる

ワキガになるかならないかは遺伝子が大きく関わるので、判断の一つになります。

下着や肌着が黄ばむ

ワキガの原因になるアポクリン腺からは白く濁った汗が分泌されます。この汗は下着などに付くことで黄色っぽくなります。

ワキガなど体臭に悩む方におすすめしたい食べ物・成分

ワキガなどの体臭に効果があるとされている成分と食べ物をご紹介します。

抗酸化物質

臭いの原因である皮脂は酸化することで臭いが増します。

酸化を防ぐためにも抗酸化物質を摂るとよいでしょう。

抗酸化物質には水溶性と脂溶性のものがありますがどちらもバランスよく摂るべきです。

水溶性抗酸化物質はブロッコリーやトマト、果物に含まれるビタミンCがあります。脂溶性抗酸化物質はアーモンドや魚介類に多く含まれるビタミンEがあります。

クロロフィル

クロロフィルは別名、葉緑素とも呼ばれ植物が光合成を行うのに必要な物質です。

クロロフィルの特殊な化学構造は体臭の原因の一つである重金属などの毒素を包み込み、体の外へ運んでくれるのでデトックス効果が期待されています。

クロロフィルはクロレラに多く含まれます。

柿渋

柿渋にはポリフェノールの一種であるタンニンが豊富に含まれます。

このタンニンは収れん作用により肌を引き締めることで皮脂の過剰な分泌を防ぎます。

また、タンニンには強力な抗酸化作用もあります。

シャンピニオンエキス

シャンピニオンとはマッシュルームのことで、近年では様々な効果があることがわかり研究されています。

シャンピニオンエキスは腸内の異常な発酵を抑え腐敗ガスの発生を抑えます。また、アンモニアなどの悪臭成分の吸収を防ぐことで体臭を抑えます。

クリームとサプリメントはどっちがいいの？メリット、デメリットを解説！

ワキガ対策には患部に直接塗るクリームタイプと、飲んで内側からの改善を目指すサプリメントがあります。

これら2つの方法はどちらが良いのでしょうか。それぞれのメリットデメリットを解説します。

クリームタイプ

クリームタイプの最大のメリットは即効性があることです。これは、不要なたんぱく質や脂質などを分解したり、皮膚の常在菌を殺したりすることで原因を直接解決するからです。

しかし、このような分解や除菌を過度に行い続けると、本来必要な菌なども存在できなくなり、肌荒れなどの原因にもなります。この点が最大のデメリットとも言えるでしょう。

また、人によっては肌に全く合わないクリームもあるので、見極めるのが大変なこともデメリットとして挙げられます。

サプリメント

サプリメントによるワキガ対策のメリットは根本から治せるので、副作用の心配がない点です。また、サプリメントの成分によっては美容や健康に良い働きをすることもあります。

デメリットとしては効果が表れるのが遅いという点が挙げられます。肌のターンオーバーには約1カ月かかるので、最低でも1カ月は続けるようにしましょう。

女性や子供にはどれがおすすめ？ワキガ（体臭）対策サプリメントの選び方

基本的には男性と女性にワキガ対策サプリメントの選び方の差はありません。唯一気を付ける点としては、女性の方が体が小柄な分、栄養素の過剰摂取に気を付けるべきです。

また、子供のワキガ対策サプリメントの選び方も同様の考え方で、栄養素の過剰摂取に気を付けます。

子供の場合はサプリメントの摂取より、食事のバランスを取ったり、清潔を保ったり、ストレスを軽減したりといった対策の方が負担が少なく済みます。

もし、サプリメントを使用するのであれば、子供も対象にしている商品か詳しく調べるようにしましょう。

市販ワキガ対策サプリメントおすすめランキング！口コミはどう？

市販されているワキガ対策サプリメントをランキング形式でご紹介します。

第4位：三大抗酸化ビタミン！ディアナチュラ ビタミンC・E・A

ディアナチュラのビタミンC・E・Aは抗酸化作用の高いビタミンC、E、Aをまとめて摂れるお手軽なサプリメントです。

1ヶ月500円以下と安価なので、長く続けやすくおすすめです。

第3位：葉緑素の力！フルコーポレーション Feクロロフィル

体臭を抑制する効果のあるクロロフィルに食物繊維のイヌリンが配合された商品です。
イヌリンが配合されていることで、いらない物を出す力が増しています。

第2位：大昔からニオイ消しの定番！DHC 柿渋エチケット

肌を引き締める柿タンニンが悪臭成分を直接シャットアウトします。
DHCの柿渋エチケットには柿渋エキスが300mgも含まれており、他社の柿渋サプリメントに比べて非常に多く含まれます。また、価格も安く1日に60円以内で収まります。

第1位：ニオイ消し成分が盛りだくさん！ Kirei 美臭生活ドリンク

美臭生活ドリンクには柿渋成分の他に、臭いの元であるアンモニアを分解してくれるシャンピニオン（マッシュルーム）エキスが含まれます。

また、ドリンクタイプなので飲みやすく、続けやすい商品です。

iHerbで買えるワキガ対策サプリメント2選！

iHerbで購入できるワキガ対策サプリメントを2つご紹介します。

インドの伝統医学アーユルヴェーダ！Now Foods トリファラ

トリファラとはインド大陸の伝統医学であるアーユルヴェーダで使用されているハーブです。

タンニンが豊富に含まれているので収れん作用により肌を引き締める効果があります。他にも、解毒を促す効果も期待できるので、臭いの元を排出してくれます。

液体なので効きが早い！Now Foods 液体クロロフィル

粉末や錠剤タイプの物が多いクロロフィルの液体タイプです。

液体の方が比較的吸収が早いので、効果が表れるのが早いのが特徴です。