育毛(発毛)対策中の293人にアンケートを実施！サプリメントの効果は？

育毛対策を行う男女293人にアンケートを実施しました！

サプリポートは2020年11月に育毛、発毛対策を実施している方293人を対象としてアンケートを実施しました。

薄毛が気になったタイミング、実施している対策や効果があった対策などをお聞きしました。

薄毛が気になっていて対策をしたい方はもちろん、すでに育毛、発毛対策を行っていて今後の方針を見直したい方にも参考になる内容となっております。

【調査概要】

調査時期：2020年11月
調査方法：インターネット調査
調査地域：全国
本アンケート対象者：育毛対策をしている男女293人

【育毛(発毛)対策に関するアンケート質問項目】

あなたの年齢を教えてください
薄毛が気になり始めた年齢を教えてください
育毛、発毛対策に取り組もうと思ったきっかけを教えてください
薄毛に気づいたきっかけ、育毛や発毛対策に取り組もうと思ったきっかけについてのエピソードを教えてください
取り組んでいる育毛、発毛対策で当てはまるものを教えてください
1ヶ月あたり育毛、発毛対策にかけている金額を教えてください
最も効果があった育毛、発毛対策を教えてください
最も効果があった育毛、発毛対策についてのエピソードを教えてください
育毛、発毛を意識した食生活を送っているか教えてください
育毛、発毛のために意識して摂取している成分や食べ物があれば教えてください
利用している育毛、発毛用途のサプリメントの「メーカー名」と「商品名」を教えてください

アンケート全体回答者属性（有効回答数：293）

男性：200名（68.5%）、女性：93名（31.5%）
男性20代以下：23名（11.5%）、男性30代：83名（37.0%）、男性40代：73名（36.5%）、男性50代：25名（12.5%）、男性60代以上：5名（2.5%）
女性20代以下：8名（8.6%）、女性30代：42名（45.2%）、女性40代：34名（36.6%）、女性50代：8名（8.6%）、女性60代以上：1名（1.1%）

薄毛が気になり始めるのは30代！

男性、女性ともに約50%の方が、30代に薄毛が気になりだしたと回答しました。

一般的にも30代後半から薄毛に悩む方は急増すると言われており、ホルモンバランスの変化や血行の悪化など薄毛をもたらす要因が本格化する年代です。

男性は他人からの指摘、女性はケアをしている時に薄毛に気づく？

男女とも育毛、発毛対策に取り組むきっかけは、「鏡を見て薄毛に気づいた」と「入浴時の抜け毛が増えた」がトップ2となっています。

男性の場合、それに続くきっかけが「家族、親族に指摘された」「友人、知人に指摘された」という他人からの指摘となっています。

一方、女性の場合は、「髪をとかしている時の抜け毛が増えた」が続いており、自分でケアしている時に気づきやすいと分かります。

男性には薄毛など外見に関する指摘が比較的しやすく、女性は外見のケアを熱心に行う傾向があることが理由と考えられます。

男女それぞれの育毛、発毛に取り組もうと思った時の具体的なエピソードについてご紹介します。

男性
・ドライヤーで髪を乾かしている時に、自分のおでこが広くなっているのに驚いた
・シャンプーをしていると排水口に溜まっている毛が増えた
・家族によく指摘されます。ほぼ毎日風呂上がりに5分程度ですが妻に頭皮全体を刺激してもらっています
・子供に頭頂部が薄いと指摘された
・薄毛の上司に「お前薄くなってきたな」と嬉しそうに指摘された
・居酒屋で飲んでいる時に、友人に頭頂部をスマホのカメラで撮影され、「お前やばいぞ」と撮影されたものを見せられた時に自分の頭とは思えないほど薄くなっていた
・ベッドやリビングの床などに髪の毛が落ちているのが良く目につくようになった

女性
・鏡を見ていた時に何となく分け目が薄い気がしたのがきっかけです
・2年前頃から入浴時のシャンプー後、抜け毛の量に絶句し始めた。毎日毎日抜けるので、今後がとても不安で老けて見られたくない思いで今何とかしないといけないと焦っています
・自分でも薄くなったなと思っていたら、なんでも話し合える妹から指摘された。
・高校生の頃、友達に「後頭部の髪の毛が薄いね」と言われて薄毛に気付きました
・髪をとかしてセットしようとしたときに、いつもよりも髪型が決まらず、よくみると髪が薄くなっているのに気が付き、とてもショックを受けました
・産後からだんだん抜け毛が増えました。一時的なものでまた元に戻るだろうと気にしていなかったら戻らず、徐々に生え際が薄くなってきていることを実感してから取り組もうと思いました

男性はシャンプー、女性はセルフマッサージで対策している？

男性と女性の育毛、発毛対策は、それぞれ「育毛や発毛用とのシャンプー、トリートメント」、「セルフマッサージ」がトップとなりました。

それに続く対策も、男性の場合は「育毛剤、発毛剤」、女性の場合は「ヘッドスパ、マッサージ」が比較的多くなっています。

男性は有効成分を頭皮に届けるといった外側からのケア、女性は血行を促進するなどの内側からのケアに力を入れる傾向にあることが分かります。

1ヶ月あたりで育毛、発毛対策にかける金額は、男性の平均が3,754.5円、女性の平均が2,840.0円となりました。

男性はシャンプーや育毛剤などの商品を利用し、女性はセルフマッサージなど自分でできる対策に取り組む影響があるため、こうした金額差があると考えられます。

男性は医師による治療、女性は育毛剤や発毛剤を試すべき？

男女ともに、シャンプーや育毛剤による効果を実感している人数が多くなっています。

10名以上が実施している対策の中で、最も効果を実感している割合が高かった対策も算出しました。

男性は「医師による治療（AGA治療）」で72.7%（11名中8名）、女性は「育毛剤、発毛剤」で61.5%（26名中16名）が効果を実感しているという結果になっています。

効果があった対策について具体的にうかがいましたので、回答の一部をご紹介します。

男性
・行きつけの美容室に相談して、ヘッドスパやシャンプーなどを変えてから調子が良くなった
・育毛剤を使うようになってから髪にコシがあるように感じますし、太くなったと思います
・シャンプーは丁寧に泡を立ててから洗い、ドライヤーで必ず乾かすようにして、頭皮マッサージをしたら効果があった
・ヘッドスパを行う施術前後に、カメラチェックをしてくれ、頭皮の汚れや状態を説明してくれ、アドバイス通りのケアもやっていたら目に見えて頭皮の状態が改善傾向にあった
・医薬品の投与を開始し約3ヶ月目から抜け毛の減少を実感しました
・飲み薬で当初は変化がなかったが6ヶ月過ぎたらボリュームが出てきた

女性
・シャンプーを変えると、抜ける感じが少なくなったのが実感できた
・育毛剤を付けて頭皮マッサージもするようになってから根元が少しふんわりし始めた感じがします
・シャンプーをする前にお湯だけでマッサージをしながら髪の毛の汚れを3分ぐらい洗い流しています。抜け毛が減ってきたと思います
・毎日、お風呂上がりに頭皮マッサージ用のオイルを付けてマッサージを行いました。だんだん髪の毛が一本一本根元から立ち上がりしっかりとしてきたように思います
・美容院でのヘッドスパをしてもらっていて、施術後は髪にハリが出る
・サプリメントを摂取するようになって1ヶ月後辺りから、気になっていた前頭部の皮膚が見えなくなってきました