パクチーサプリメントで口臭対策？効能、副作用、成分は？

パクチーの成分、効果効能、副作用とは？アトピー、更年期に良い？

パクチーは地中海東部原産のセリ科の植物で、別名コリアンダー、香菜とも呼ばれます。

独特の香りを持ち、タイや中国、インドをはじめ様々な国の料理に使われている植物です。

パクチーには、肌に良い影響を及ぼすビタミンC、皮膚や粘膜の修復を助けるビタミンB2、抗酸化作用を持つβカロテン、ビタミンE、骨を強くするカルシウム、カルシウムの骨への定着を助けるビタミンKなど、体に嬉しい成分が豊富に含まれます。

また、パクチーには、キレート作用と呼ばれる働きがあり、この働きによって、体内にたまった水銀や鉛、アルミニウムなどの有害な金属類が便や尿などと一緒に体外へ排出されるのです。

有害金属は土壌や海など自然界に存在するため、そこで育った穀物や野菜、魚類などを食することで少しずつたまってしまいます。

これらの有害金属を排出し、加えて肌や粘膜に良い成分を持つパクチーは、有害金属の蓄積がもたらす疾患の1つであるアトピーなどの皮膚疾患に悩む方にはおすすめの食材といえます。

また、パクチー特有の香りには、ストレスを緩和させたり、女性ホルモンの分泌を助けホルモンバランスを整える働きがあります。

これにより、ホルモンバランスの乱れから起こるPMSや更年期障害の症状緩和も期待できます。

このようにパクチーは、様々な優れた効果効能を持つものですが、一度に大量に摂取する事は控えましょう。

下痢や腹痛などの副作用が発生することが考えられます。

パクチーサプリメントはどんな人におすすめ？

優れた成分を豊富に含むパクチーは、サプリメントとしても販売されています。

先にもご紹介したように、パクチーには強い抗酸化作用に加え、キレート作用と呼ばれる、有害金属の排出を行う作用があります。

体内に有害金属がたまることは、食事をしている限りごく自然な事であることは先にお伝えしたとおりです。

また、歯の詰め物などにも有害金属は含まれており、これらが少しずつ溶け出して体にたまってゆくのです。

有害物質についても、食品に含まれる添加物や残留農薬が食事を介して体内に侵入するほか、ストレスや紫外線などによっても発生するため、蓄積は避けては通れないものといえます。

体にとって有害な物質や金属がたまることは、アトピーや肌荒れなどの皮膚疾患、更年期障害やPMS、二日酔い、汗や口の臭い、加齢臭などの症状を引き起こす原因となります。

パクチーをはじめ、解毒作用のある野菜を豊富に食べること、そして排便のサイクルを整えたり運動によってしっかりと汗をかく習慣を身に付けたりすることで、有害物質や金属を体外へ排出することが可能です。

しかし、野菜をあまり食べない、運動をする習慣がない、腸内環境が整わず排便が滞りがち、そして何よりパクチー自体が苦手という方には、サプリメントをおすすめします。

パクチーエナジーゴールドとは？口臭対策できる？成分を解説！

パクチー成分を含むサプリメントの1つ、パクチーエナジーゴールドをご紹介しましょう。

西原健康生活研究所から発売されているパクチーエナジーゴールドは、沖縄県産のパクチーを100%使用しています。

まとめ買い（アルミパウチは3個以上、ボトルタイプは2個以上）で、割引が効く制度もあります。

西原健康生活研究所の公式サイトからの購入以外に、Amazonでも購入ができます。

食事から摂った栄養がエネルギーに代わる際に発生するのが活性酸素です。

活性酸素は、体外からの細菌やウイルスなどと戦う性質を持ち、体にとっては不可欠な物質です。
しかし、過度なストレスや食品添加物、喫煙ほか様々な要因により活性酸素が過剰になると、体にとって悪影響を及ぼします。

活性酸素による影響として挙げられるものは、がん、生活習慣病、消化器や肝臓の疾患などです。

この活性酸素を取り除く力（抗酸化能）は、大豆などほかの食品にもみられるものですが、パクチーの抗酸化能は非常に優れており、大豆のおよそ10倍といわれます。

有害物質の蓄積により引き起こされる様々な悩み、口臭、体臭、二日酔い、肌荒れ、老化などを改善したい方、有害金属の排出を行いたい方にぜひおすすめです。

実際に利用した方の口コミを見てみましょう。

臭いの軽減を実感したという声に加え、アレルギー症状や皮膚疾患の軽減、便通の改善を実感したという声も寄せられています。

何となく不調を感じる、食生活の乱れや運動不足が気になるといった方も、本格的に臭い対策をしたいという方も、口コミを参考に気軽に試してみてはいかがでしょうか。