夢の置き換えダイエット食品ビラクルの効果、飲み方とは？口コミもふまえ解説

ビラクルが「夢の置き換えダイエット食品」として話題の理由とは？

ビラクルは、1食で摂取したい微粒栄養素はしっかり含みつつ、お腹にたまる、低カロリーという特徴があります。

置き換えダイエット食品として夢のような3つの特徴がなぜ実現できているのか、含まれている成分を見ていきましょう。

101億個も含まれている、乳酸菌

ビラクルは1食分に101億個の乳酸菌を配合しています。関連する商品と比較してもその数は桁違いです。

また、こうした乳酸菌の働きを最大限発揮するために腸内環境のバランスを整えるスラリー菌も配合しています。

スラリー菌は、それ自体に160種類以上の菌類を内包しているという特徴があります。

腸内環境改善には良質な菌を多様に取り入れる必要がありますから、腸を気遣う方にぴったりの成分というわけです。

発酵した大豆から発見された菌類で腸内を良好に保つだけではなく、脂肪滴を分解する働きもあります。

お腹の中で30倍に膨らむ、サイリウム

サイリウムとは、オオバコ科に属する植物の種の殻のことです。

ビラクルに含まれているのはこれを粉末状にしたもので、天然成分なので安心して利用することができます。

サイリウムは約90%が食物繊維で、水分を吸収すると約30倍に膨らみます。

食物繊維なので、お腹の調子を整える、コレステロールを下げるという働きもあります。

満腹感もたらしつつ、健康効果もあるのでダイエットにぴったりの成分なのです。

1食分をしっかり配合、各種ビタミン

置き換えダイエットで心配な点の一つが栄養不足です。

摂取カロリーを抑えられても、栄養不足になってしまっては健康的に痩せることはできません。

ビラクルには、1杯で1食分のビタミンが摂取できるので安心です。

1食あたりのカロリーは驚異の13Kcal

ここまで見てきたように、腸内環境ビラクルには菌活ダイエットに役立つ乳酸菌、ダイエットのサポートになる成分や、普段不足しがちなビタミンが配合されていることが分かりました。

さらに嬉しいのは、これらの厳選された成分はとても低カロリーという点です。

ビラクルは1食分が驚異の13Kcalなので、必要な栄養を補いつつカロリーはしっかり抑えてダイエットにつなげられるというわけです。

美容ケアをしつつダイエットしたい方にもおすすめ

良質な乳酸菌を摂取して腸内環境を整えることで、ダイエットだけではなく美容への副次的な効果も期待できます。

ビラクルの場合は、ビタミンB群やビタミンC、パントテン酸といった美容に嬉しいビタミンも豊富なので、ダイエットをすると肌荒れしてしまった、調子が悪くなった、という経験がある方にもおすすめできます。

ビラクルの適切な飲み方とは？

ビラクルの最も基本的な飲み方は、ビラクル1食分を200mlの水に混ぜて飲む方法です。

最もカロリーを抑えられるのもこちらの方法です。炭酸水で割ってジュース感覚で楽しんでもよいでしょう。

口コミではオリジナルのアレンジをしている方もいましたので、特におすすめの飲み方をご紹介します。

牛乳に混ぜて乳酸菌飲料風に

口コミで人気だったのは牛乳に混ぜる方法です。

乳酸菌入りのビラクルを牛乳に混ぜると適度な甘酸っぱさが加わり、乳酸菌飲料のように飲むことができます。

少しベリーの風味を抑えたい時には豆乳に混ぜて、よりマイルドに飲んでみる、という使い方もできます。

ヨーグルトに混ぜてベリー味ヨーグルトに

ヨーグルトに混ぜてベリー味ヨーグルトにして利用する方もいらっしゃいます。

ただし、ヨーグルトに混ぜる時には少しダマになりやすい傾向があります。これは、それだけ食物繊維を豊富に含んでいるという証拠でもあります。

少量のヨーグルトによく混ぜてから、食べる量のヨーグルトに混ぜるとダマにならず食べやすくなります。

ビラクルを置き換えるタイミングと期間

置き換えダイエットにおいて、最も重要視してほしいのが続けることです。

例えば1日2食を置き換えれば、その分1日の摂取カロリーを劇的に減らすことができますが、体調の予期せぬ変化、リバウンドの原因になります。

ストレスや安全の観点から考えて1日1回の置き換えにとどめておくことがおすすめです。

朝食を置き換えるのがおすすめ

置き換えるタイミングとして最も無難なのは朝食です。

ビラクルは混ぜるだけなので忙しい朝にも取り入れやすいです。

また、朝食と昼食の間はあまり時間が空かないので、空腹感を感じづらい、サイリウムがお腹に溜まるので昼食の食べすぎ防止になるというメリットがあります。

朝食の次におすすめなのが、昼食の置き換えです。ビラクルはスティック状で水に混ぜるだけなので、出先でも気軽に飲むことができます。

夕食を置き換えると、普段の食事と比較して大幅に摂取カロリーを抑えられますが、空腹感などのストレスから継続しづらいです。

ビラクルはどのくらい続けるべきか

ビラクル公式サイトによると、モニター調査では4〜6ヶ月で変化を実感した方が多かったとのことです。

ただし、口コミを見ると1ヶ月目から変化が分かったという方もいらっしゃいます。

健康的に痩せたい方は最低4ヶ月を目安に取り組み、効果があるか見極めるようにしてください。

ビラクルの安全性、注意点とは

ビラクルには、副作用をもたらすような成分は配合されていません。その他の注意点や安全性についてまとめました。

ビラクルは男性が飲んでも大丈夫なのか

ビラクルの利用者は女性が多いですが、もちろん男性が飲んでも問題ありません。

妊娠中、授乳中の利用は問題ないのか

ビラクルの公式サイトには、妊娠中および授乳中の方が利用しても問題ないと記載があります。

心配な方は担当のお医者さんに相談してみましょう。

ビラクルの製造工場はGMP認定

ビラクルは、GMP認定の工場で製造を行っていることも特徴です。

GMP(Good Manufacturing Practice)とは適正製造規範のことで、医薬品の製造や品質管理にふさわしい製造工程を有しているか判断するための基準です。

つまり、ビラクルは医薬品を製造できるレベルの高い安全性を保った工場で製造されているということです。

ビラクルの口コミはどう？

通販サイトや口コミサイトにおけるビラクルの口コミをまとめました。

口コミ
・腹持ちが良いのでイライラしないです
・置き換えドリンクはまずいイメージがあったのですが、毎日美味しく飲めました
・お腹周りがすっきりしたのと、肌の調子が良いという変化があったので試す価値はあると思います
・栄養バランスの良さで選んだ
・パッケージはダイエット食品ぽくない見た目でテンションが上がる

飲んだ感想としては、お腹にたまることや味にメリットを感じている方が多いようです。

また、飲み続けたことによる体型や美容面での変化に対してポジティブな口コミが多いです。

口コミ
・おやつ代わりに飲んでいたが効果ない
・飲みはじめて便秘は良くなりましたが、体重はあまり変わりませんでした
・菌活とかスラリー菌とかいう宣伝が怪しい

ビラクルを飲んでいるからといって、食事に一切気を使わなかったら痩せることはできません。

1日1回の食事を置き換えることで摂取カロリーを抑えつつ、ビタミン補給と腸内環境改善ができる手段として役立てましょう。

ちなみに、スラリー菌はユニライフジャパンが大豆発酵由来の菌から作った原料の正式名称です。あまりにダイエットに良さそうな名前なので怪しいと思う方がいても無理はないかもしれません。

リピート率がかなり高いって本当？

ビラクルのリピート率は96.2%を記録しています。利用者が満足していなかったら、こんなに継続する方はいないはずですよね。

利用者が飲みやすさや飲み続けたことによる良い結果を実感しているからこその数字と言えるでしょう。

サプリポートではビラクル利用者の口コミを募集しました！

当サイト「サプリポート」では、ビラクル利用者の口コミを独自に募集しましたので、いただいた口コミの内容をご紹介します。

京都府在住25歳女性A.Kさん

A.Kさん

話題の糖質制限に取り組んでいましたが、結局1日中好きなものを我慢しないといけないということが耐えられず挫折しました。とにかく辛くない置き換え商品を探していて、口コミの評判で選びました。最初の印象は飲みやすいなという感じ。これまで3ヶ月ほど続けて3キロちょっと痩せたので、驚くほどではないが気楽に続けやすいので、もう少し継続して見る予定です。

山形県在住32歳女性K.Sさん

30代になってから代謝の低下を実感するようになり、食べる量は増えていないのに体重はどんどん増えてしまっていました。ランニングなどの運動を実践していましたが、私の場合30分ほど走ってもおにぎり1個分のカロリーしか消費できないと知って、食事を変えないといけないと分かりました。ビラクルはスティック状で持ち運びやすいなどの配慮も有り難いです。置き換えは始めてで空腹感など不安でしたが、お昼に置き換えても夜まで間食なしで余裕で過ごせます。ストレスなしで続けられるのが大きいです。

K.Sさん

神奈川県在住41歳女性E.Nさん

E.Nさん

置き換え食品やサプリメントを試しては止めるということを何度も繰り替えてしてきましたが。ですがビラクルはインスタでフォローしている好きなモデルさんが利用していたので、思い切って買ってみました。味が冗談抜きで飲みやすいです。楽しみになるおやつとして飲めるレベルです。前まではグミやチョコレートをついつい食べてしまっていたのですが、ビラクルを飲んでいるのと甘いお菓子への欲求を抑えられています。現在2ヶ月目で目標体重までもう少しなので、これからも楽しみです。