トリプトリズムの口コミ評判を徹底調査！効果・副作用はどう？

トリプトリズムの主要成分・トリプトファンの効果とは？セロトニンとの関係も解説！

トリプトリズムの主要成分はトリプトファンです。国産で93％植物由来のトリプトファンが500mg摂取できるというサプリメントなのです。

トリプトファンとはアミノ酸であり、セロトニンが生成されるために必要な成分です。セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれており、脳内で作られる神経伝達物質なのです。

このセロトニンが不足してしまうと不幸せと感じてしまったり、気持ちの浮き沈みがあったり、やる気がでなかったり、ネガティブになったりと精神的な不調が続いてしまいます。

うつ病の方は脳内でセロトニンがうまく働いていないことがわかっています。そのため、セロトニンが脳内で働きやすくなる医薬品が治療に使われることもあります。

セロトニンの生成には、食生活の改善と日光を浴びることが必要

太陽の光を浴びることでセロトニンは作られやすくなります。

しかし、むやみに太陽の光を浴びてもセロトニンがたくさん作られるというわけではありません。日焼けしてしまうため、むしろ皮膚に悪影響を与えるでしょう。

セロトニンはトリプトファンから作られるため、どんなに太陽の光を浴びても体の中にトリプトファンがなければ意味がないのです。

多くの食品にはトリプトファンが含まれているので、規則正しくバランスの良い食事を摂っていればトリプトファンが不足してしまうということはありません。

しかし、朝食をとらない方、バランスの良い朝食がとれていない方は要注意です。

登校や出勤は太陽の光を浴びることができるため、セロトニンを生成する良い機会だからです。

精神的な問題を抱えている方は、朝食でトリプトファンを摂取して、登校や出勤時に太陽の光を浴びるなど、セロトニンの生成を意識した生活を送ってみるとよいでしょう。

トリプトリズムの成分に副作用はある？

トリプトリズムはサプリメントなので副作用はありません。1日4粒の目安摂取量を守って摂取すれば不安なことはないといえるでしょう。

医薬品のような副作用が怖いという方は副作用のないサプリメントであるトリプトリズムがおすすめです。

しかし、1日4粒以上摂取してしまうとトリプトファンの過剰摂取になってしまうため気をつけましょう。これによってセロトニン症候群などが起こってしまう可能性があります。

セロトニン症候群とは体内のセロトニンが過剰になった結果、精神異常、高体温、自律神経の亢進などの症状が引き起こされる疾患です。

目安摂取量を守っていれば、その心配はないのでしっかりと守って摂取しましょう。

トリプトリズムの飲み方・飲む時間を解説！飲みやすさはどう？

トリプトリズムのおすすめの飲み方は朝の空腹時です。

朝起きてすぐ、朝食を食べる前に摂取するのがよいでしょう。登校や出勤時には太陽の光を浴びるチャンスがあるからです。

もしも、飲み忘れてしまった場合には気付いた時に飲めば問題ありません。トリプトリズムは医薬品ではなく、健康食品なのでいつ飲んでも問題ありません。

また、4粒も飲むのは大変と思ってしまう方もいることでしょう。1粒が小さいのでその心配はいりません。飲みやすいように1日4粒の中に500mgのトリプトファンを配合しています。

1粒に500mgのトリプトファンを配合しているサプリメントもありますが、粒が大きくなってしまい逆に飲みにくくなってしまいます。

トリプトリズムが1日4粒なのは、飲みやすさを追求した結果なのです。

トリプトリズムの口コミ、評判を調査しました！

トリプトリズムを飲んだことがある方の口コミを集めました。

口コミ
・しっかりと休めるようになり、夜中の目覚めがなくなった
・楽になった
・緊張がなくなって、クヨクヨ悩むことが少なくなった
・気休め程度の購入してみたが、夜の時間帯に思ったよりリラックスできるようなった
・朝スッキリする感じがする
・メンタルの薬を飲むのが嫌だったので、試してみた。安心して飲める
・薬に抵抗があったので、トリプトリズムは副作用がないので安心できる
・体だけでなく、お財布にも優しい価格帯なので続けやすい

夜しっかりと休めるようになった、朝スッキリするようになった、という方が多いようです。

また、副作用や依存性から薬に抵抗がある方でトリプトリズムを試している方も多いです。安心して飲めるという口コミもあります。

体に優しいトリプトリズムですが、お財布にも優しいという口コミがありました。サプリメントは毎日継続して摂取するものなので続けやすい価格帯であることも重要でしょう。

4名の方にはトリプトリズムのより詳しい口コミをいただきましたので、ご紹介いたします。ご協力頂いた4名の方、ありがとうございました！

高知県在住42歳女性K.Gさん

K.Gさん

職場環境も変わり、役職も増えて、ここのところどこか怒りっぽくなったり、寝つきが悪く夜中目覚めたりすることが多くなりました。色々調べてると「トリプトファン」を摂取するのがいいらしく、その中で色んな会社のサプリを探して、このサプリに出会いました！以前からサプリメントはいろいろ使っていて体質に合わないこともあったのですが、自然の原料を使っているからかトリプトリズムは私に合っていて、使い始めてすぐに実感できました。起きた時にぐったりしていただるさが改善され、からだが楽になりました。サプリメントを利用して、まだまだバリバリ働こうと思います。

福岡県在住58歳女性Y.Iさん

日中疲れすぎているということもないのに夜中に目が覚めてしまうので、これは何とかならないのかと思っていました。同じような悩みをもっていた習い事の友達におすすめされたので、半信半疑で使い始めました。公式で買うと初回は972円なので、始めやすいと思います。今のところ飲み始めて日が浅いですが、なんとなく少しずつ朝は楽になってきてる気もしています。夜中に目が覚める回数が減っただけでなく、布団に入ってからの寝つきまでよくなったのはうれしい限りです。

Y.Iさん

兵庫県在住45歳男性H.Yさん

H.Yさん

家族から最近なんだか疲れているよ、と指摘され、そういわれて日頃の生活をふりかえってみるとたしかに早めに寝ても寝つきが悪く、朝もぼんやりしているのに気づきました。サプリメントでも使って改善できないかと思って、この商品を見つけました。公式サイトで楽天アマゾンより安く買うことができ得した気分です。飲み始めて1週目から朝までぐっすり眠れるようになり、気持ちのアップダウンも少なくなってきました。今では気持ちも安定して、良く眠れるようになり感謝です。

静岡県在住54歳男性K.Nさん

更年期障害で、日中の不安な気持ちがあり寝つきも悪く、漢方や万能系のサプリを飲んでも効果がありませんでした。より具体的に原因を調べていくと、セロトニンが足りないのではとの情報で、こちらのサプリにたどり着きました。体質に合わず吐き気や腹痛など副作用が起きないか不安はありましたが特に不調は起こらず、大きさがちょうどいいこともあって、毎日飲んでも苦になりませんでした。飲んだ日から実感があって、いつもより心身ともにリラックスした感じになりました。自分自身の調子がいいという実感があるだけでなく周りにも分かるくらいで、家族も「前より穏やかだね」と言ってくれています。

K.Nさん