アミノサウルスの口コミ評価、効果、マラソン時の飲み方とは?

アミノサウルスの基本情報をまとめました!

アミノサウルスは、アミノ酸含有食品のサプリメントの一つです。

BCAAという、壊れた筋組織を治したり、筋肉をつけやすくしたりと筋力をアップするために必要な必須アミノ酸が豊富に含まれています。

アミノサウルスには、このBCAAが豊富に含まれているので、運動前や後などに摂り入れることで、通常よりも疲労回復が早まったり、筋力の向上につながるわけです。

その他にも、OCAAと呼ばれる疲労回復を促進させる成分も含まれているため、次の記事で具体的にご紹介していきたいと思います。

アミノサウルス配合成分に配合されている成分の効果を解説!

アミノサウルスには、BCAAとOCAAの2種類のアミノ酸が配合されています。

BCAAについて

前述しましたが、BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)には、壊れた筋組織を治したり、筋肉をつけやすくする働きがあり、運動前のエネルギー源としては欠かせない成分です。

アミノサウルスには、このBCAAが3000mgも含まれています。他社の製品では同価格の場合、多くて2400mgの含有なので、アミノサウルスにはこのBCAAが豊富に含まれていることがわかります。

OCAAについて

OCAAは、Ornithine Cycle Amino Acidsの略で、新世代のアミノ酸と呼ばれています。

体内の疲労回復のサイクルを整えるオルニチン、体内の循環を促し、最後のひと頑張りを誘うアルギニン、また、体内でアルギニンに変換され、血液の巡りをより促すシトルリンの3つのアミノ酸が含まれています。

アミノサウルスには、このOCAAが1000mg含まれていて、BCAAと合わせると、合計4000mgの含有量になります。

BCAAの含有量だけでも効果があるのに、OCAAも含まれることで、圧倒的な相乗効果を生み出すことがわかります。

アミノサウルス配合成分に配合されている成分の効果を解説!

アミノサウルスの長所短所を解説!どんな人におすすめ?

アミノサウルスはズバリ、運動される方におすすめです。

ランニングなど、激しい運動をされる方は、疲労した体力を戻すまでに時間がかかります。

アミノ酸が豊富に含まれるアミノサウルスを飲むことで、疲労回復時間を短縮につながって、疲労の蓄積を抑えることができます。

長所と短所は

長所は、飲みやすさと吸収のされやすさです。粉末状でパイナップル味なので、飲みやすいです。

また、飲んで30分で効果が出るため、食事から摂るよりも格段に吸収は早いです。運動中に飲んでも、効果が出やすいことが特徴です。

一方、短所は価格ですが、その分アミノ酸がたくさん含まれているので、お財布と相談して決めることをお勧めします。他の製品と比較すると、14袋入りで800円〜1000円程高いです。

アミノサウルスの飲み方を解説!マラソン時におすすめのタイミングとは?

アミノサウルスは、飲んで30分ほどで効果が出始めます。

そのため、運動を始める30分前に飲むことを、また、フルマラソン中は10kmごとに飲むことを推奨しています。

運動後は吸収を促進するために、運動後30分以内で飲むことをお勧めします。

アミノサウルスに副作用や注意点はある?

副作用はないとされていますが、過剰に摂取することで、肝臓腎臓に負担がかかる可能性があります。極端な摂りすぎには注意が必要です。

アミノサウルスの評判はどう?口コミを集めました!

口コミ
・アミノサウルスを使うようになって、マラソンで自己ベストが出せた。なのに、疲労感も一番感じなかった
・パイン味で美味しいので気に入っています
・次の日も疲労回復が早いので、質の高いトレーニングができます
・味はイマイチでした
・効いているのかいないのかわかりませんでした

人によって効果に差はあるようですが、効き目のある方には十分効果が現れているようです。

アミノサウルスのジェルとは?特徴や配合成分の効果を解説!

ジェルタイプは3種類(南国マンゴー味、黒糖味、爽快レモン)あります。

手のひらサイズの大きさで、持ち運びが便利です。

約130kcalで、糖質が31g含まれています。

サプリメントでは補えないエネルギー源を補給する目的で使用することをお勧めします。

アミノサウルスはどこが安い?購入先を探しました!

最安値は公式サイトの定期購入コースです。

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