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アミノサウルスの基本情報をまとめました！
アミノサウルスは、アミノ酸含有食品のサプリメントの一つです。
BCAAという、壊れた筋組織を治したり、筋肉をつけやすくしたりと筋力をアップするために必要な必須アミノ酸が豊富に含まれています。
アミノサウルスには、このBCAAが豊富に含まれているので、運動前や後などに摂り入れることで、通常よりも疲労回復が早まったり、筋力の向上につながるわけです。
また「OCAA（Ornithine Cycle Amino Acids）」という、体内で生成されたアンモニアの排出を高める3つのアミノ酸も配合されています。
その3つのアミノ酸とは、血管の弾力性や血流を高めるシトルリン、体内で合成されるアンモニアの排泄を早め疲労回復効果を上げてくれるオルニチン、免疫力向上にも効果が期待できるアルギニンです。
アンモニアはエネルギー産生を阻害するほか、人が「臭い」と感じる体臭の元となる物質です。
タンパク質が体内で消化・吸収される過程で発生するため、トレーニングを続けているランナーにとっては、OCAAは今後注目度の高まるであろうアミノ酸と言えます。
市民ランナーが開発したランナーのためのサプリメント
アミノサウルスを開発した嵜本晃次さんは、マラソン歴5年の市民ランナーです。大阪マラソン2018では2時間32分53秒での完走を達成しています。
そんな嵜本さんがアミノサウルスの開発に取り組んだのは「もっと効率よくレベルアップするのにピッタリなサプリメントはないか？」と友人と盛り上がったことがきっかけです。
嵜本さんは禁煙をきっかけに体重が増加、ダイエットを目的にジョギングからスタートしました。
2013年の大阪マラソンではじめてフルマラソンに参加し、いつかフルマラソンのサブ3(3時間を切ること)を達成したいという目標を見つけます。
しかしフルタイムで働きながら走っている市民ランナーのため、密度の高い練習はもちろん、効率よくレベルアップするために「質の高い栄養補給」も必要としていました。
そこで1年をかけ、製薬会社や薬剤師、管理栄養士、プロランナー、医師など100名以上の協力により、アミノサウルスの開発にたどり着きました。
日々のコンディションを整える「ベースサウルス」と、レースや練習中に摂りやすい「アミノサウルス」の2種類が販売されています。
アミノサウルスはサプリメントだけじゃない？Tシャツやユニフォームも販売
アミノサウルスではサプリメント以外に、公式Tシャツやキャップ、ユニフォームが販売されています。
マラソンはチームではなく個人で出場するため、同じユニフォームを身に着ける機会はあまりありません。
アミノサウルスでは商品を利用している人たちをサウリストと呼びあい、一緒にアミノサウルスを盛り上げ、目標に向けて進んでいこうという活動をしています。
同じユニフォームを着用することで、目標を持って活動するランナー同士が繋がりやすくなるのです。
サブ4やサブ3を目指すランナーのためのトレーニングメソッド
アミノサウルスの購入者向けに「マインドセット」「トレーニング」「リカバリー戦略」という3つのジャンルが学べる動画配信が行われています。
講師役を務めるのはフルマラソン2時間13分41秒、31kmマラソンでは1時間31分53秒の記録を持つプロランナーの池上秀志さんです。
市民ランナーは自己流のトレーニングによる怪我が起きたり、目標までの筋道がうまく作れず「目標まで何をすればいいか分からない」と迷ったりする場合があります。
ランナーとしてより上を目指したい、フルマラソンを4時間以内に走り切れるサブ4や、3時間以内に走り終えられるサブ3へなりたい人の心強いサポート役にもなってくれるでしょう。
アミノサウルス配合成分に配合されている成分の効果を解説！
アミノサウルスには、BCAAとOCAAの2種類のアミノ酸が配合されています。
BCAAについて
前述しましたが、BCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）には、壊れた筋組織を治したり、筋肉をつけやすくする働きがあり、運動前のエネルギー源としては欠かせない成分です。
アミノサウルスには、このBCAAが3000mgも含まれています。他社の製品では同価格の場合、多くて2400mgの含有なので、アミノサウルスにはこのBCAAが豊富に含まれていることがわかります。
OCAAについて
OCAAは、Ornithine Cycle Amino Acidsの略で、新世代のアミノ酸と呼ばれています。
体内の疲労回復のサイクルを整えるオルニチン、体内の循環を促し、最後のひと頑張りを誘うアルギニン、また、体内でアルギニンに変換され、血液の巡りをより促すシトルリンの3つのアミノ酸が含まれています。
アミノサウルスには、このOCAAが1000mg含まれていて、BCAAと合わせると、合計4000mgの含有量になります。
BCAAの含有量だけでも効果があるのに、OCAAも含まれることで、圧倒的な相乗効果を生み出すことがわかります。
アミノサウルスの長所短所を解説！どんな人におすすめ？
アミノサウルスはズバリ、運動される方におすすめです。
ランニングなど、激しい運動をされる方は、疲労した体力を戻すまでに時間がかかります。
アミノ酸が豊富に含まれるアミノサウルスを飲むことで、疲労回復時間を短縮につながって、疲労の蓄積を抑えることができます。
他のアミノ酸サプリメントとどう違う？
アミノサウルスの最大の特徴は、アルギニン、オルニチン、シトルリンの3つのアミノ酸をミックスしたOCAAが配合されていることです。
先に解説したようにOCAAは疲労回復促進と、血流を促す効果が期待される栄養素です。
つまり持久力が重視されるランナーにとって必要とされるアミノ酸が、しっかり配合されているのです。
たとえば同じ目的で利用できる味の素の「アミノバイタル PRO」はアルギニンは配合されていますが、オルニチンやシトルリンは配合されていません。
代わりに、平常時でも消費されるアミノ酸のグルタミンと免疫やエネルギー生産をサポートするビタミン8種類が配合されています。
そのため、ハードな筋トレで筋肉を鍛えたい場合によりおすすめです。
また有酸素運動におすすめとされるグリコの「パワープロダクション マックスロード」は、BCAA4,000mgと、糖質以外の栄養素から糖分を作り出すアラニンが配合されているのが特徴です。
BCAAの量だけで見ればアミノサウルスより豊富であり、エネルギー産生をサポートするアラニンも配合されています。
筋トレやウォーキングなどマルチな利用ではなく、マラソンや長距離のジョギングのためのアミノ酸サプリメントを探している人、OCAAを摂取したい人にとっては、アミノサウルスはおすすめのアミノ酸サプリメントと言えます。
長所と短所は
長所は、飲みやすさと吸収のされやすさです。粉末状でパイナップル味なので、飲みやすいです。
また、飲んで30分で効果が出るため、食事から摂るよりも格段に吸収は早いです。運動中に飲んでも、効果が出やすいことが特徴です。
一方、短所は価格ですが、その分アミノ酸がたくさん含まれているので、お財布と相談して決めることをお勧めします。他の製品と比較すると、14袋入りで800円〜1000円程高いです。
アミノサウルスの飲み方を解説！マラソン時におすすめのタイミングとは？
アミノサウルスは、飲んで30分ほどで効果が出始めます。
そのため、運動を始める30分前に飲むことを、また、フルマラソン中は10kmごとに飲むことを推奨しています。
運動後は吸収を促進するために、運動後30分以内で飲むことをお勧めします。
アミノサウルスに副作用や注意点はある？
副作用はないとされていますが、過剰に摂取することで肝臓や腎臓に負担がかかる可能性があります。
極端な摂りすぎには注意が必要です。
アミノサウルスの口コミ、レビューはどう？
口コミ
・アミノサウルスを使うようになって、マラソンで自己ベストが出せた。なのに、疲労感も一番感じなかった
・パイン味で美味しいので気に入っています
・次の日も疲労回復が早いので、質の高いトレーニングができます
・味はイマイチでした
・効いているのかいないのかわかりませんでした
人によって効果に差はあるようですが、効き目のある方には十分効果が現れているようです。
アミノサウルスのジェルとは？特徴や配合成分の効果を解説！
ジェルタイプは3種類（南国マンゴー味、黒糖味、爽快レモン）あります。
手のひらサイズの大きさで、持ち運びが便利です。
約130kcalで、糖質が31g含まれています。
サプリメントでは補えないエネルギー源を補給する目的で使用することをお勧めします。
アミノサウルスは楽天で買える？最安値の販売店を探しました！
最安値は公式サイトの定期購入コースです。
アミノサウルスは1箱通常価格3,200円(税抜)ですが、定期便購入をすると15％割引となり2,720円(税抜)になります。
また毎日のベース作りに最適なベースサウルスとアミノサスルのセットは、50%オフの3,000円(税抜)で購入することができます。
もちろんどちらも送料無料です。
回数縛りもないため、ひとまず1カ月だけ使う、という利用方法もあります。
楽天市場でも公式が手掛けるショップからも購入可能ですが、自分にあった商品を手軽に試したいという方には公式サイトの利用の方がおすすめです。
解約は発送予定日の5営業日前
定期コースを解約する際は、公式サイトにある「定期購入契約解約申し込みフォーム」で必要事項を入力することで解約が行えます。
単品購入の場合はそもそも定期コースを契約していないため、解約は必要ありません。
注意したいのは解約の申し込みタイミングで、その月で終了したい場合はお届け予定日の5営業日前に連絡する必要があります。
5営業日前を過ぎてしまうと、次回発送分から定期コースが解約となるため、1回分余分に受け取ることになります。
土日を挟まないように、お届け予定日から数えて10日前には手続きをしておくと安心です。
