セルライトサプリメントのおすすめランキング！効果・口コミを紹介！

そもそもセルライトって？概要や原因を解説！溶かすことは可能？

セルライトを対策することはもちろん可能です。しかし、原因を知らなければ対策することは不可能です。まずはセルライトの原因について解説していきます。

セルライトの原因は、冷え、偏った食生活、運動不足、乱れたホルモンバランスなどです。生活習慣が関係してくるので、まずは生活習慣の見直しが必要となります。

生活習慣の乱れによって皮下組織の脂肪細胞が肥大してしまいます。これによって血管やリンパ管を圧迫してしまうため流れが悪くなってしまいます。その結果、老廃物が流れなくなってしまいセルライトができるのです。

そのため、対策としては生活習慣を見直して脂肪細胞を肥大させないようにすることが重要です。それに加えてリンパマッサージで老廃物の流れを促すことで徐々にセルライトの悩みは解消することでしょう。

セルライト対策サプリメントとは？主要成分や効果を紹介します！

セルライト対策のアイテムといえば、オイルやクリームなどをイメージする方も多いでしょう。しかし、食生活によってセルライト対策を行うことも可能でセルライト対策サプリメントも存在しています。

セルライト対策サプリメントには血流に対して働きかける成分が含まれています。シトルリンやトコフェロールなど血流改善、むくみ対策の成分やゴツゴラやメリロートなど自然ハーブが配合されていることが多いです。

商品によって配合されている成分には大きな違いがあります。どのような成分が配合されているのか、成分をしっかりと確認して血流を改善するものなのかチェックしましょう。

セルライト対策サプリメントの飲み方・飲むタイミング

セルライト対策サプリメントを飲むのであれば効果的に飲みたいところです。そのタイミングがあれば知りたいという方も多いでしょう。ここでは飲み方や飲むタイミングを解説していきます。

セルライト対策サプリメントはあくまで食品です。そのため、食前食後、朝夜、いつ飲んでも問題はありません。重要なのは継続することです。

1日で大量のセルライト対策サプリメントを飲んだからといってすぐに効果が出るわけではありません。毎日コツコツと継続して体質の改善を目指すものです。

そのため、自分の生活の中で飲み忘れのないタイミングで飲むのがおすすめです。そういった意味では朝起きてすぐか、寝る前が忘れにくいので効果的なタイミングといえるでしょう。

100均のセルライト対策サプリメントはおすすめできる？

最近ではダイソーやキャンドゥなど100円ショップでもサプリメントを取り扱っています。セルライト対策サプリメントも販売されていますが、安いので不安になることでしょう。

しかし、100円ショップのサプリメントであってもドラッグストアや通信販売のサプリメントと変わりありません。注目すべきなのは成分です。

100円ショップのサプリメントであっても成分がしっかりと配合されていれば問題ありません。安くサプリメントを試すことができるのでおすすめです。

サプリメントが100円という低価格で販売できるのには理由があります。それは、100円ショップのサプリメントは1袋に入っている量が少ないのです。

ドラッグストアや通信販売のサプリメントは1袋に30日分、60日分、90日分と少なくても1ヶ月以上の量のサプリメントが入っています。しかし、100円のサプリメントは1袋に10日分、20日分と容量が少ないのです。

同じ日数分のサプリメントを買おうとするとそこまで安いというものではありません。しかし、少量で試すことができるので100円ショップのサプリメントにはメリットがあることも事実です。

iHerbで買えるセルライト対策サプリメント

健康を意識している方は輸入食品店｢iHerb｣を利用している方も多いのでないでしょうか。ここではiHerbで購入できるセルライト対策サプリメントを1つご紹介します。

セルライト対策サプリメントのパイオニア　BioTech CelluRid™（セルリド）

セルリドは主成分に複数のハーブをブレンドしたハーバセル(HerbaCell)を配合しています。セルライトが気になる方におすすめのサプリメントです。

自然ハーブが主成分であるため、体にも優しいです。科学的な成分は副作用が起きそうで怖いという方におすすめです。

市販セルライトサプリメントランキング！口コミを紹介！

iHerbではセルライト対策サプリメントは取り扱いが少なく1種類しかありません。そこで市販のセルライトサプリメントを3つランキング形式でご紹介します。

第1位 CUT OFF FIRE

ボディーをトータルサポートしてくれるためいろいろな成分が配合されています。その中でもセルライト対策ではカプサイシンが注目です。

体の内側から脂肪を燃やして代謝をサポートします。代謝が良くなると老廃物も流れやすいのでおすすめです。

第2位 カリウムの力

カリウムには水分代謝を高める働きがあります。余分な水分を尿として排泄します。

老廃物は尿とともに排泄されていきます。そのため、カリウムが1,125mg配合されているカリウムの力はセルライトの対策になることでしょう。

第3位 快適イノベーション 楽スリム

燃焼をサポートする成分を厳選して26種類配合しています。注目すべきはカルニチンです。

カルニチンには代謝に関わる成分です。代謝をサポートしてくれるため、おすすめです。