青汁の愛用者400人に便秘やダイエットへの効果、選び方を聞きました！

青汁の愛用者400人にアンケートを実施しました！

サプリポートは2021年1月に青汁の愛用者400人にアンケートを実施しました。

健康食品として人気の青汁について、実際に利用している方に利用するようになったきっかけ、利用目的、利用による実感などのお聞きしました。青汁の利用を考えている方はもちろん、青汁を利用している方にとっても参考になるアンケート結果となっております。

アンケート全体回答者属性（有効回答数：400）

青汁摂取のきっかけは、店頭、知人、ネットがベスト3

青汁を利用するようになったきっかけとしては「店頭で見つけた」「家族や友人にすすめられた」が上位となりました。

青汁に触れるメディアとしては、インターネットまたはテレビがメインとなっています。

他のサプリメントや健康食品と比較して、書籍や専門家による勧めで利用するようになった方は少なく、手軽に始める健康食品として親しまれていることが分かります。

大麦若葉の青汁を利用している方が圧倒的多数！

原料としては大麦若葉が使用されている青汁を利用している方が81.0%となり、圧倒的多数となりました。

大麦若葉は、苦味が抑えめで飲みやすさで人気があります。

第2位となったのが、ケールです。青汁は複数の原料を使用しているものが多く、ケールを使用した青汁の利用者も47.8%いらっしゃいます。

ケールは、苦味や青臭さがあるものの大麦若葉よりも栄養素が豊富です。

それぞれの原料の特徴を理解して自分にあった青汁を選べるようになるとよいでしょう。

約半数の方が、食物繊維や乳酸菌入りの青汁を利用

青汁の補助成分として人気が高かったのが食物繊維と乳酸菌で、それぞれ利用者の割合は54.0%、48.0%となっています。

近年は、様々な栄養素を追加した青汁が増えており、上記の表にはない補助成分が入った青汁を利用している方も68名（17.0%）いらっしゃいます。

やっぱり青汁は粉末タイプが人気！

93.0%の方が粉末タイプの青汁を利用しているという結果になりました。粉末タイプの青汁は、コストパフォーマンスが高いことがメリットです。

近年は、ペットボトル、紙パック、缶に入った液体タイプの青汁、ゼリーやジュレの青汁も増えていますが、本アンケートにおけるシェアはそれぞれ4.0%、3.0%以下にとどまっています。

青汁にかける金額や飲む頻度はどれくらい？

青汁に1ヶ月あたりにかける金額の平均は、2,526.1円となりました。1日84.2円となる計算です。

青汁の利用を検討している方はこれらの数字を基準にして商品を決めてみるとよいでしょう。

青汁を飲む頻度の平均は、1週間で5.6回となりました。

1日1回（＝1週間に7回）飲む方が201人（50.0%）で最も多い一方で、週3〜4回など気が向いた時に飲む、といったかたちで利用している方もいらっしゃいます。

明確な目的を持った青汁利用者も多い？

「日々の健康」という目的のほか、「腸内環境改善」「美容効果」「ダイエット」を目的に青汁を利用している方が多いようです。

美容効果を期待している方が25.0%いるものの、美容成分を含んだ青汁はまだまだ少なく市場の商品と消費者のニーズに少しズレがあるのかもしれません。

青汁は金額だけではなく、原料や味が大切！

青汁を選ぶポイントのトップ3は、「金額」「主な原料」「味」となりました。

当サイトが行ってきた他のサプリメントのアンケートと比較すると口コミを参考にする方が少ない結果となりました。

店頭で購入する方も多く、じっくり吟味する方は多くないのでしょう。

選ぶポイントだけではなく、青汁に対する不満や要望をうかがったところ「味」「溶けやすさ」に関する意見が多く集まりました。

約76%の方が青汁の効果を実感！

青汁の効果について「実感している」「やや実感している」と回答した方は、それぞれ14.3%、61.5%となり、約4人に3人が青汁に対して何らかの効果を実感していることになります。

実感している効果について具体的に回答していただきました。便秘解消について効果を実感している回答が目立ちました。

利用しているメーカーのトップは山本漢方！

利用している青汁のメーカーのトップ3は「山本漢方製薬」「世田谷自然食品」「伊藤園」となりました。

ただし、169人（42.3%）はその他のメーカーの利用者で、実に多様なメーカーの青汁が利用されていることが分かります。