目次
オリヒロアルギニン1000+の基本情報をまとめました！
| 原材料 | 還元麦芽糖水飴、L-シトルリン、セレン酵母、クロム酵母/L-アルギニン、ゼラチン、グルコン酸亜鉛、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、リン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、着色料(二酸化チタン) |
|---|---|
| 栄養表示成分 | エネルギー：6.5kcal たんぱく質：1.3g 脂質：0.04g 炭水化物：0.24g（1日あたり） |
| 内容量 | 120粒（1日4粒30日分) |
| 価格 | 約2,000円（オープン価格） |
| 一食あたりの価格 | 66.7円 |
アルギニン1000+亜鉛の配合成分を解説！どんな効果がある？
オリヒロアルギニン1000+亜鉛とは、活力系アミノ酸と呼ばれるアルギニンが主に配合されたサプリメントのことです。
ここでは、このサプリメントに配合されている成分とその効果についてご紹介していきます。
配合成分とその効果とは？
まず、配合されている成分とその効果についてです。
オリヒロアルギニン1000+亜鉛には、アルギニンと亜鉛が主に含まれています。
それぞれの効果についてご説明していきます。
アルギニン
アルギニンは非必須アミノ酸の一つで、免疫力を高めたり疲労の回復を促進する効果があります。
非必須アミノ酸とは、体内で作ることができるアミノ酸のことです。
アルギニンは、体内で作ることができるのですが、加齢とともに作られる量が少しずつ減っていってしまうという特徴があります。
40代で作られるアルギニンは、10代の頃と比べると約半分まで低下してしまうのです。
アルギニンが減ると、若い頃には罹りにくかった風邪に罹りやすくなったり、ちょっとした運動でも疲れやすくなったりします。
食物では、アルギニンはうなぎや鶏肉、大豆などに多く含まれています。
亜鉛
亜鉛は必須ミネラルの一つで、免疫力を高め代謝を促進したり、タンパク質の吸収を促進する効果があります。
必須ミネラルとは、体内で作ることができないミネラルのことです。
そのため、食事から摂り入れる必要があります。
食物では、肉や大豆、魚類などに多く含まれています。
ですが、アルギニンや亜鉛だけを摂ろうと思うと、逆に栄養が偏ってしまう危険性があります。
そのため、サプリメントを利用して必要な量を摂ることをおすすめします。
アルギニン1000+亜鉛の長所短所を解説！どんな人におすすめ？
では、長所と短所、またどのような方におすすめかについてご紹介していきます。
長所は？
長所は、サプリメントとして手軽にアルギニンと亜鉛を摂ることができることです。
アルギニンと亜鉛の効果についてでも前述しましたが、食物から必要な量を摂り入れようとすると、逆に栄養が偏ってしまう可能性があります。
そのため、サプリメントがあれば、食事に気をつかうことなく、手軽に摂り入れることができるわけです。
また、亜鉛はアルギニンの吸収を高める効果があるので、オリヒロアルギニン1000+亜鉛を飲むと、サプリメントに含まれる亜鉛がアルギニンの吸収をより促進するので、一石二鳥の効果もあります。
短所は？
短所は、錠剤であることとサプリメントに頼りすぎてしまう危険性があることです。
サプリメントの中でも、カプセルがやや大きめです。
そのため、飲み込みにくさがある方や高齢の方が飲む際には注意が必要です。
また、サプリメントに頼りすぎてしまうことに関しても注意が必要です。
あくまでも、サプリメントは健康をサポートするためのものです。
サプリメントを飲んでいるからと安心し過ぎて食事に気を使わないのでは意味がありません。
サプリメントを活用しながら食事や生活スタイルの改善を行うなど、自分なりにできることを行うことが大切です。
どんな人におすすめ？
活力が欲しい方や、風邪に罹りにくくなりたい方におすすめです。
サプリメントを飲むことで、疲労を回復したり、免疫力を高めることもできます。
年齢とともにいまいち元気が出なくなっている、また風邪に罹りやすくなったと自覚している方には特におすすめできる商品と言えます。
アルギニン1000+亜鉛の飲み方を解説！副作用や注意点はある？
ここでは、アルギニン1000+亜鉛の飲み方と副作用や注意点についてご紹介します。
飲み方について
まず、飲み方についてです。
1日4粒を、水または白湯で飲みましょう。消化や吸収を促すために、食後に飲むことをおすすめします。
また、一度に摂り過ぎると吸収される前に尿として排出されてしまうので、4粒を一度に飲むよりかは食後1粒ずつなどに分けて飲んだ方が効果的です。
副作用と注意点について
次に、副作用と注意点についてご説明します。
副作用に関しての具体的な記載はありませんでした。
注意点としては、薬を服用している方や妊婦さん、子どもに関して記載がありました。
薬を服用している方は、飲んでいる薬によては効果が弱まったりすることもあるのでかかりつけ医に飲んでもいいか相談する必要があります。
妊婦さんも同様です。体調に変動が出やすい時期なので、かかりつけ医に飲んでもいいかを相談しましょう。
また子どもに関しては、服用自体を行わないよう記載されているので注意してください。
アルギニン1000+亜鉛の評価はどう？口コミを集めました！
口コミ
・健康のためにと数年飲んでいますが、効果があります
・1ヶ月以上飲まなければ効果はわからないと思います。尿のキレが良くなった気がします
・どの時間に寝て起きても動き出しが早くなりました。
・カプセルが大きく飲みづらかったです
・半年飲みましたが効果がなかったです
効果が出た方もいれば、半年飲んでも効果を感じられなかったりと人によって様々なようです。カプセルの大きさを指摘する方もいました。
