サントリーのDHA&EPA+セサミンEXの効果や口コミは？無料モニターも紹介！

サントリーのDHA&EPA+セサミンEXの成分の含有量を分析！コレステロール・血圧にも効果あり？

サントリーのDHA&EPA+セサミンEXの成分の含有量を調べました。4粒当たりDHA300mg、EPA100mg、セサミン10mgとなっています。

DHA及びEPAは脳梗塞などの心血管疾患リスク低減、血中中性脂肪、コレステロール低減、関節リウマチ症状緩和に十分な根拠があります。アメリカや日本では多くの検証結果が発表されているのです。

そんなDHA及びEPAを効率良く摂取するには青魚を生食で摂取する必要があります。その理由はDHA及びEPAは熱に弱いという特徴があるからです。焼き魚やフライにしてしまうと20～50％ほど摂取量が減ってしまうのです。

魚は好きなのでよく食べているという方でも生食しておらず、加熱調理された魚ばかりを食べている場合にはDHA及びEPAの摂取量が足りていないというケースはあるため注意が必要です。

そのため、青魚が苦手な方や食べる機会の少ない方はもちろんのこと生食していない方はサプリメントから摂取する必要があります。1日の目安摂取量が2,000mgとされていますが、1日当たりの平均摂取量は1,700mgとされています。

この数字を見ると平均で300mg足りていないことがわかります。DHA&EPA+セサミンEXであればDHA及びEPAを合計400mg摂取することができるので、目安摂取量に届かせることができるのです。

これに加えてセサミンが10mg配合されています。セサミンは若々しさをキープする年齢サポート成分ですが、ごま1粒にわずか1％未満しか含有されていない希少な成分なのです。

そのため、サプリメントから摂取するのが効率的です。また、セサミンにはDHAとEPAの弱点を補う働きがあるのです。

DHAとEPAは酸化しやすいという弱点があります。酸化してしまうと本来の働きを発揮することができません。しかし、セサミンにはDHAとEPAの酸化を防ぐ力があることがわかっています。

そのため、DHA&EPA+セサミンEXは3成分を同時に摂取することでそれぞれの成分を効率良く摂取できるというメリットがあるのです。

DHA&EPA+セサミンEXに副作用があるのか気になっている方も多いでしょう。結論からいうとサプリメントなので副作用はありません。

厚生労働省は、DHA及びEPAの大量摂取による健康被害の報告はないとしています。そのため、DHA及びEPAには上限量が設定されていません。しかし、注意点があります。

その注意点とは魚には水銀、カドニウム、鉛、すずなどの重金属、PCB、ダイオキシンなどの有害物質が含まれている可能性があるという点です。

有害物質の量には魚の種類や地域差があるため、前述した厚生労働省の見解では有害物質による悪影響は考慮されていないのです。

魚からDHA及びEPAを摂取しようとすると有害物質も一緒に摂取してしまう可能性があるのです。

DHA&EPA+セサミンEXで摂取すれば、そのような有害物質に関する心配をする必要はありません。

DHA及びEPAは上限量が設定されていないことから副作用の心配はなく、魚から摂取するよりもサプリメントから摂取する方が安全ということです。

DHA&EPA+セサミンEXを実際に愛用している方の口コミも気になるところです。そこで、口コミを集めました。

口コミ
・青魚が苦手で食生活も不規則なので、手放せません
・健康をサポートされていると実感できる
・良い調子で毎日を過ごせている
・定期検診の結果が良好である
・ひらめきを感じることが増えた
・頭の回転が良くなった気がする

口コミをみると偏った食生活や青魚を食べる習慣がないということで飲み始めた方が多いことがわかります。また、愛用している方は体調の良さを感じており、健康を実感しているようです。

また、体調だけでなく、ひらめくことが増えたり、頭の回転が良くなったりしたことを実感している方がいることもわかりました。

DHA&EPA+セサミンEXに興味が出てきたので、できるだけ安く試してみたいという方もいることでしょう。サントリーではDHA&EPA+セサミンEXの無料お試しモニターを募集しています。

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