ベジタリアン・ヴィーガンとは？どうやってタンパク質・カルシウムを補う？ ベジタリアン（菜食主義者）とは肉・魚介類やそれらを含んでいる食品を食べない人のことです。 ヴィーガン（完全菜食主義者）とは肉・魚介類に加え、卵・乳製 … 続きを読む ベジタリアン・ヴィーガンが好むサプリメントは？164人にアンケートを実施！