腸活とは？どんな効果が期待できるの？ 腸活とは、腸に良い食べ物や飲み物、ストレッチや運動などを日々の生活の中に取り入れることによって腸内環境を整え、健康的な身体を目指すことです。 コロナ禍において免疫力が注目され、免疫力 … 続きを読む 腸活の効果やおすすめのサプリは？腸活実践者400人にアンケートを実施しました！