加齢臭向け市販サプリメントランキング!効果や口コミはどう?

そもそも加齢臭はどんな匂い?自分で確認はできる?

加齢臭とは、40代以降の男女に見られる特有の体臭のことを言います。

酸化した油のような臭い、劣化したポマードのような臭いと言われることが多く、加齢臭といっても臭いに個人差があることが特徴です。

加齢臭はある日突然はっきり分かるのでなく、年齢とともに少しずつ臭いが強くなっていくことが多いので、自分ではなかなか気づきにくいという特徴もあります。

頭髪、首元、前胸部、脇の下、背中、耳元などから臭気が漂うこともあるのですが、臭いにすぐに気づくのは難しいことが多いかもしれません。

男性・女性で加齢臭に違いはある?

40歳を過ぎると、男女問わず、古い油のような臭いや青くさい臭いを発してしまうと言われています。酸っぱい臭い、古い油のような臭いと言われることが多いのですが、臭いを発していても、慣れてしまうことが多く、自分の臭いに気づかない方も多くいます。

男女ともに、古い油のような臭い、卵の腐敗臭などの臭いを放つことが多いのですが、臭いには個人差が見れらます。

加齢臭の原因を解説!

加齢臭の原因となる「ノネナール」という物質を1999年に資生堂が発見し、命名しました。年齢を重ねるごとに増していくパルミトオレイン酸と言われる脂肪酸が過酸化脂質や皮膚の常在菌により酸化することによって発生します。

動物性たんぱく質や脂質を摂りすぎたり、お酒を飲み過ぎたりすることで加齢臭はより強くなってしまうと言われています。習慣的な喫煙、疲労やストレスの多い生活、運動不足なども加齢臭が強くなってしまう原因です。

加齢臭を対策・予防する方法をまとめました!

ここでは、加齢臭の対策・予防する方法についてご紹介しています。日常の中でできることから対策をはじめてみましょう。

肉類や油ものを控えめにしてバランスの良い食事を摂る

動物性たんぱく質や揚げ物は、加齢臭を強くしてしまう原因です。脂質を控えめにしていきましょう。

マヨネーズやバターなどの油脂類も脂肪酸の原料になるため、控えめにするのが効果的です。刺激物やニンニクも控えめにしていきましょう。

抗酸化作用が期待できるビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールを含む野菜や果物、緑茶などを取り入れていくのがおすすめです。

梅干し、海藻などのアルカリ性の食品は臭いをブロックしてくれる効果が期待できます。

臭いの元となる揚げ物や肉類を控えめにした和食を積極的に取り入れていくのがおすすめです。

湯船で汗を流す

汗をかく機会が減ってしまうと、臭いの元になる老廃物を体内に溜め込んでしまいます。

湯船でじっくり汗をかくと、老廃物を流すことができるので、臭いを抑制することにつながります。

加齢臭対策用のシャンプーや石鹸を使う

加齢臭を抑えてくれる成分が含まれたシャンプーや石鹸を使って、丁寧に洗うよう心がけましょう。

柿タンニン、茶カテキン、炭などの成分が含まれたものがおすすめです。

シャンプーは、洗浄力が強すぎるものを選ぶと頭皮に負担をかけてしまうので、植物由来成分が配合されたものをセレクトするようにしてみましょう。

汗はこまめに拭き取る

汗をかいたままにしておくと、皮膚の常在菌に触れることにより臭いを放つ原因となります。

制汗剤は汗をかく前につけておくようにしてください。汗をかいたら、こまめに拭き取るようにしましょう。

発汗量が多い時は、シャワーを浴びたり、着替えたりするようにして、清潔を心がけましょう。

加齢臭に効果的な成分はある?バラが良いって本当?

ドラッグストアなどでは、バラの成分が配合されたサプリメントやシャンプーなど様々なものが販売されています。

バラのサプリメントにはローズオイルが配合されており、口臭や体臭など気になる臭いをカバーしてくれることで知られています。

バラが使われたサプリメントは、食事などの対策と並行しながら活用すると効果を発揮しやすくなります。

加齢臭に効果的な成分はある?バラが良いって本当?

加齢臭向け市販サプリメントランキング!口コミはどう?

ここでは、加齢臭向け市販のサプリメントをランキング形式でご紹介していきます。口コミもチェックして、気になる商品を試してみましょう。

第3位 大人のエチケットとして DHC 柿渋エチケット

DHC柿渋エチケットは、柿タンニンのパワーが気になる臭いを抑えてくれます。毎日続けていくことで効果が期待できます。

口コミ
・臭い予防のために飲み始めました
・柿タンニンを手軽に摂れるのが嬉しい
・これからも続けていきたい

第2位すっきり爽やかに 小林製薬 臭活サプリ

小林製薬 臭活サプリは、様々なにおいにアプローチしてくれるシャンピニオン、茶カテキンなどが配合されているサプリメントです。

口コミ
・加齢臭が以前よりも気にならなくなった
・脇の臭いに効いています
・口臭に効いている気がするので続けていきたい

第1位優雅なバラの香りが臭いを防ぐ DHC ブルガリアンローズ

DHCブルガリアンローズは、気になる臭いをカバーしてくれる商品です。1袋に850本分のバラが使われています。ローズオイルが臭いを抑えてくれます。

口コミ
・バラが臭いに効くと聞いて、試しています
・毎日続けてみたい
・口臭が気になるので飲んでいます